Cítíte se ráno rozlámaní? Pomoci může zónová matrace

Cítíte se ráno rozlámaní? Pomoci může zónová matrace

Přes den namáháme páteř a celkově opěrný systém až přespříliš. Ať trávíte pracovní dobu u počítače, případně jste celou dobu na nohou, v obou případech se to projevuje bolestmi zad, jenž trápí až dvě třetiny populace. Proto je třeba dopřát tělu kvalitní spánek, při němž se může celý opěrný systém zregenerovat. To však nejde bez kvalitní matrace a vyhovující postele.

Matrací je na trhu spousta – tvrdé, měkké, z rozličných materiálů… Představme si zónovou matraci, díky níž si nebude muset zdlouhavě hledat nejvhodnější pozici pro spánek. Jednotlivé zóny, což jsou jednoduše řečeno zpevněná místa, poskytnou tělu optimální podporu pro maximální komfort.

Zónová matrace a počet zón

K dostání jsou matrace, jež disponují třemi až sedmi zónami. V tomto případě platí čím více, tím lépe. Tělo podpírají v různých místech, a to tak může uvolněně odpočívat. Zónová matrace využívá principu použití různých druhů materiálů o různé tuhosti. Ty jsou pak sestaveny tak, aby každé části těla poskytly optimální podporu.

Tipy, jak vybrat kvalitní matraci

Vlastnosti zónových matrací

Nejčastěji se setkáte s matracemi z latexu. I jiné zónové matrace jsou kombinovány s latexem, kdy tvoří alespoň jejich jádro. Jedná se o odlehčenou pěnovou gumu, která se perfektně přizpůsobue tvaru těla, protože se přizpůsobí jen v místě, kde je na ni vyvíjen tlak.

Zóny – charakteristika (tabulka)

  Počet  zón Vlastnosti
3  Zpevněna je plocha pro těžiště těla, zbytek je měkký
5  Kromě zóny pro střed těla je vyčleněna oblast také pro kolena a ramena
7  Přechody mezi jednotlivými částmi těla jsou pečlivě odstupňované a propracované: 
 ramena – elastická zóna; záda – měkčí část; bedra – zpevněná část; těžiště – elastická a pružná;  stehna – tužší, oblast kolem – měkká; lýtka, chodidla – měkká část


Pohodlí matrace poznáte, pokud nejčastěji spíte na boku. Takto se zapojí všechny zóny tak, aby poskytly oporu a přizpůsobila se tělu. Právě to je nejdůležitější pravidlo při výběru: matrace se musí přizpůsobit vám, ne vy jí. 

Patro na spaní vytvoří v prostoru místo navíc_Fotolia_29297178_XS

Pro děti nevhodné

Možná si říkáte, že právě dětem a jejich tělům ve vývoji by zónová podpěra prospěla. Opak je ale pravdou. Děti během několika let zónám odrostou a ty se tak budou nacházet zcela jinde, než by bylo třeba. Pro nejmenší tedy raději volte speciální dětské matrace, které jsou vyráběny se všemi specifiky.

Ani zónové matrace nejsou ochuzeny o moderní záležitosti v podobě paměťové pěny či masážního povrchu. Životnost zónových matrací je kolem deseti let, avšak z praxe je známo, že vydrží mnohem déle. Investice do matrace se rozhodně vyplatí – výsledkem bude kvalitní spánek, po němž se neprobudíte dolámaní. 



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Repasování oken a dveří: někdy jediné, avšak ne zrovna levné řešení

Zapomněli jste napsat, že se přesklívá venkovní zaslkení vnější křídlo kastlového okna

Jaké zvolit vnitřní osvětlení na večer a dobu před usínáním

Já jsem strašně dlouhou dobu neměl vůbec pojem o tom, že na mě může mít vliv to jaké osvětlení mám doma, ani m...

Jak pěstovat a množit stévii, známou náhražku cukru

Stejné využití má také malina sladkolistá (Rubus suavissimus) která je navíc oproti stévii mrazuvzdorná. Podle...

Krásná a funkční zároveň. Víme, jak si chytře zařídit koupelnu, kam se budete těšit

Ono v závěru je podle mého úplně jedno, jestli je koupelna malá, či velká. Zrovna tahle místnost by měla být h...

Vhodně zvolená podlaha vám zajistí úspory, bezpečí i pohodlí

Vhodně zvolená podlaha je za mě důležitá jak v domě, tak v bytě (v bytě především kvůli sousedům). I když za n...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Měli jsme to v podobném časovém rozsahu i přesto že jsme brali kuchyň na splátky, proto...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Ohledně kuchyní jsem se dost inspirovala na IG a pinterestu, abych předešla pak na prodejn�...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Pokud bych za současných podmínek plánoval změnu dodavatele, tak by to pravděpodobně byl...
Zobrazit všechna témata

Kulatá zrcadla a zrcadla s osvětlením - perfektní doplněk do každého interiéru

Zrcadla spojují funkčnost a dekorativnost, díky čemuž jsou dokonalým doplňkem téměř každého interiéru. Zdobí naše stěny a nábytek. Další výhodou je možnost přístupu k mnoha velikostem a tvarům, takže je snadno ...

Doživotní záruka na všechna stavební pouzdra JAP

Na návštěvě u známých nebo rodinných příslušníků menší děti nejvíce zaujmou posuvné dveře. Dokážou si s nimi vyhrát tak, že kolikrát nepotřebují jinou zábavu. Jsou fascinovány nejen jednoduchým a hladkým posuve...

Černá v koupelně dodá pocit luxusu

Černá je odjakživa synonymem luxusu, elegance a vkusu. Tato barva nevypadá dobře jen v šatníku, ale i jako součást bytového designu. Koupelnovým prostorám dopřeje nejen elegantní a sofistikovaný vzhled, ale tak...

Byt

Je čas vytáhnout sítě proti hmyzu. Jak je připravit na sezónu?

S příchodem teplých dnů se probouzí nejen příroda, ale i různý hmyz. A ten může být pro naše domovy velkou nepříjemností. Ochrani domácnosti před nezvanými polétavými hosty zajišťují sítě proti hmyzu.

7 důvodů, proč pořídit kuchyňský ostrůvek

Kuchyňský ostrůvek – někdo ho miluje, jiný nenávidí. Je výsadou moderních interiérů, vždy ale záleží na konkrétním návrhu. Kuchyňský pult totiž plní různé funkce, někdy obsahuje dřez, jindy funguje jako barový ...

Pomlázka: Zvyk, kterým se slavilo jaro, ale i léčily nemoci

Před Velikonocemi 2024 si připomeňme historii a tradici pomlázky. Podle pověr se pomocí pomlázky měly odhánět zlé síly a přivolat úrodu. Kromě toho se také věřilo, že šlehání pomlázkou má léčivé účinky a pomáhá...

Allegro spustilo Black Friday, nabízí slevy až 50 %

Čekáte s vánočními nákupy na slevové akce? Nakupte si v rámci Black Friday, které letos poprvé představuje v Česku také platforma allegro.cz. Internetové tržiště nabízí výrazné slevy ve výši až 50 % u tisíců pr...

Jak čistit mosazné předměty: praktické tipy

Možná máte také doma předměty z mosazi. Jejich zlatý nádech působí teplým dojmem, navíc navozuje atmosféru dob minulých. Ať už máte mosazné dekorace, kování nebo nádobí, udržení jejich lesku vyžaduje pravidelno...

Velikonoce klepou na dveře: Potěšte koledníky netradičními rukodělnými výrobky

Velikonoční svátky jsou za dveřmi. A s nimi i čas koledování. Tradice dávat koledníkům zdobená vajíčka či sladkosti je sice krásná, ale co takhle letos překvapit něčím netradičním? Rukodělné výrobky mohou být o...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...

Vrut se vám protáčí? Poradíme, jak opravit vyvrtaný otvor, který je příliš široký

Konstrukční díly mnoha kusů nábytku, doplňků a vybavení jsou spojená vruty. Ty se šroubují do předvrtaného otvoru. Může se ale stá...

5 výhod teplovodního podlahového vytápění

Topná sezóna se rozbíhá, a tak je na realizaci nového topného systému už v podstatě pozdě. Pokud ale vás rekonstrukce nebo realizace novostavby teprve čeká, budete stát před rozhodnutím, pro jaká způsob vytápěn...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...