Zázvor a jeho léčivé účinky: ukážeme, jak na pěstování zázvoru

Zázvor a jeho léčivé účinky: ukážeme, jak na pěstování zázvoru

Zázvor známe snad skoro všichni. Pravděpodobně si ho nejčastěji dáváme do čaje při nachlazení nebo chřipce. Věděli jste ale, že zázvor má mnohem více léčivých účinků, které vám mohou pomoci s mnoha problémy? Zázvor má pozitivní účinky na trávicí trakt nebo pomáhá při migréně. Pěstování zázvoru není nikterak náročné a alespoň jej budete mít vždy při ruce.

Zázvor a jeho účinky: posiluje imunitu a tiší bolest svalů

Zázvor se hojně využívá nejen v exotické kuchyni, pří přípravě sushi nebo jako koření do mnoha jídel. V zázvoru nalezneme kromě mnoha vitamínů a minerálních látek také látky podobné kapsaicinu, tedy látce obsažené v chilli papričkách. Ty dodávají zázvoru jeho typickou pikantní chuť. Zázvor je známý především jaké přírodní lék, a to díky svým silným léčivým účinkům. Téměř všichni jej využíváme jako prevenci proti nachlazení i chřipce, a to nejčastěji v podobě zázvorového čaje. Zázvor ale se svými léčivými účinky umí mnohem více.

  • Ze zázvoru lze udělat obklady, které pomohou při bolestech svalů a kloubů
  • Ideální jsou i koupele nebo zázvorový olej, který vetřete na bolavá místa
  • Zázvor má protizánětlivé účinky a posiluje imunitní systém
  • Výborný je i při dietách, jelikož napomáhá spalovat tuky
  • Mezi léčivé účinky zázvoru patří také pozitivní vliv na trávicí trakt – zázvor potlačuje pálení žáhy, napomáhá při nadýmání nebo průjmech
  • Užívat by měli zázvor lidé s vysokým obsahem cholesterolu nebo s vysokým krevním tlakem, jelikož napomáhá ke snížení tlaku i cholesterolu

Musíte mít ale na paměti, že při požitím většího množství zázvoru se můžete předávkovat, což se může projevit pálením žáhy, zvracením nebo střevními potížemi. Doporučená dávka denně jsou 4 g zázvoru v čerstvé stavu anebo 1 g sušeného zázvoru.

Zázvor asi nejčastěji používáme pro zázvorový čaaj

Pěstování zázvoru: zázvor lze mít doma v květináči po celý rok

Nejideálnějším obdobím pro pěstování zázvoru je zima nebo jaro, ale můžete jej začít pěstovat téměř kdykoliv. Pěstování zázvoru není nikterak náročné, jelikož nevyžaduje příliš péče a denního světla. Můžete jej vypěstovat ze semen koupených například v zahrádkářství anebo ze zázvoru koupeného v obchodě. Ukážeme vám krok za krokem, jak na pěstování zázvoru, který si v obchodě zakoupíte.

  1. Zázvor necháme přes noc ve vlažné vodě. Tak se zbavíme pesticidů, které může obsahovat.
  2. Nachystáme si květináč, do nějž dáme výživnou kyprou půdu.
  3. Zázvor do zeminy vložíme tak, aby jeho pupen směřoval nahoru.
  4. Poté přikryjeme zázvor asi 3 až 5 cm vrstvou půdy.
  5. Následně zázvor zalijeme a po celou dobu pěstování dbáme na to, aby byla půda vždy vlhká.
  6. Květináč můžete umístit na teplé místo, přičemž není potřeba, aby měl zázvor příliš velký přísun světla.
  7. Až zhruba po 4 až 6 měsících jej můžete sklízet, ale pozor! Sklízíme jeho zdravé oddenky, nikoli kořeny.
  8. Oddenky se ukrývají pod zeminou, proto ji musíte lehce odhrnout a uříznout si potřebný kus zázvoru.

Velkou výhodou u pěstování zázvoru je, že jej můžete pěstovat doma v květináči po celý rok anebo si jej na jaře vysadit přímo na zahrádku. Pokud se o něj budete doma dobře starat a pravidelně zalévat, budete mít zázvor vždy po ruce. Díky jeho až zázračným léčivým účinkům si budete schopni vyléčit mnoho nemocí či zranění.

Podívejte se na léčivé účinky rakytníku nebo si přečtěte o šalvěji a rýmovníku

 



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

5 tipů, jak vylepšit sprchový kout s nízkými náklady

Souhlasím, že drobné úpravy mohou výrazně zlepšit komfort a vzhled koupelny bez nutnosti rozsáhlé rekonstrukce...

Vadí vám vzduch z klimatizace? Pořiďte si stropní chlazení

Znám, mám nainstalovanou klimastěnu a už bych si klimatizaci v životě nepořídil.

Ložnice v roce 2025: Tipy redakce, jak ji zútulnit a být trendy

Fajn článek, líbí se mi, že redakce myslí i na praktičnost, nejen na design. Ložnice je za mě fakt jedna z nej...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Dejte své koupelně novou tvář díky rekonstrukci bytového jádra

Článek přesně vystihuje, jak velký rozdíl dokáže udělat rekonstrukce bytového jádra, nová koupelna je jako nov...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Zkoušel jsem si to nahrubo spočítat a vycházelo to líp než klasickej fix. A ta dvouletá ...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Zní to fajn, když máš v létě víc odběrů. Uvidíme, jak to fakticky bude fungovat a jak...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Hele, narazili jsme teď na něco, co se jmenuje tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy. Zní to do...
Zobrazit všechna témata

Jak zakomponovat skleněné mozaiky do designu koupelny

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, ...

Co je to izolační EPDB fólie a kde má své využití

Představte si materiál, který ochrání střechu i základy před vlhkostí a vydrží déle než běžné izolační vrstvy. EPDB fólie taková je. Dokáže vám zajistit kombinaci odolnosti a praktičnosti. V článku objevíte jej...

Trend zvaný Tiny House: Proč v Česku mnohé přitahuje?

Přemýšleli jste někdy o životě na pár metrech? Pak se vám bude líbit trend posledních let – Tiny Houses. Přináší pocit nezávislosti a úspory. Takový způsob života umožňuje majitelům soustředit se na to podstatn...

Byt

Nábytek z recyklovatelného plastu: Od předsudků k modernímu designu

Dříve jsme plastový nábytek vnímali hlavně jako levné, málo kvalitní a masově vyráběné zboží. Dnes je situace úplně jiná. Díky moderním technologiím, ekologickému přístupu a špičkovému designu se recyklovaný pl...

Pálená cihla: 8 věcí, které vás možná překvapí

Než sáhnete po prvním řetězu, který v železářství uvidíte, měli byste si ujasnit, co jím vlastně chcete zabezpečit. Jiný typ ochrany vyžaduje kolo v garáži, jiný přívěsný vozík na chalupě. Jinak přistoupíte ke ...

Výškové práce snadno, bezpečně a bez starostí

Potřebujete se dostat vysoko a bezpečně? V článku se dozvíte, jak na to – a proč je lepší využít zkušenou firmu než riskovat sám. Od údržby fasády po ořez stromů, řešení je jednodušší, než si myslíte.

Váš zrak si zaslouží tu nejlepší péči. Naše oční optika vám ji poskytne

Dívat se na svět ostrýma očima? To je dar. Často si ho ale začneme vážit, až když se něco pokazí. Tento článek je tu od toho, aby vám ukázal, jak o svůj zrak pečovat dříve, než se objeví potíže. Podíváme se, pr...

Jak čistit mosazné předměty: praktické tipy

Možná máte také doma předměty z mosazi. Jejich zlatý nádech působí teplým dojmem, navíc navozuje atmosféru dob minulých. Ať už máte mosazné dekorace, kování nebo nádobí, udržení jejich lesku vyžaduje pravidelno...

Moderní osvětlení, které změní váš domov

Plánujete změnu interiéru nebo jen chcete doma lepší světlo? V tomhle článku se dozvíte, proč je osvětlení důležité a jak vám s jeho výběrem může pomoct někdo, kdo se v tom opravdu vyzná. Ukážu vám, že prodej s...