Trápí vás nachlazení? Zkuste šalvěj a zatočte s rýmou a dalšími problémy
Šalvěj patří mezi nedoceněné bylinky, které dokáží hravě zatočit s rýmou, nachlazením a dalšími problémy. Šalvěj lékařská má mnoho léčivých účinků, díky kterým se zbavíte zánětů, nadýmání nebo posílíte imunitu v chladném počasí. Pojďme si ukázat, na co vše šalvěj lékařskou můžete potřebovat a jak z ní připravit zdravý sirup na nachlazení nebo šalvějový ocet.
Šalvěj lékařská a její léčivé účinky
Šalvěj lékařská je bylinka vysoká až 50 cm pocházející ze Středomoří. Má fialové květy a pěstovat ji můžete na zahradě nebo i v květináči doma. Jestli pěstujete šalvěj nyní na zahradě, určitě ji přikryjte chvojím, aby vám nezmrzla. Šalvěj v sobě obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, které pomáhají posílit imunitu a vyléčí mnoho zdravotních problémů. Šalvěj má podle mnohých výzkumů vysoké antibakteriální a antivirózní účinky.
Šalvěj lékařská pomáhá:
- Zvyšovat imunitu
- Zklidňovat kašel a rýmu
- Odvádět hleny z dechových orgánů
- Na plicní choroby
- Ulevit od nadýmání a plynatosti
- Povzbuzovat chuť k jídlu
- Zmírnit třes rukou
- Zastavit přílišné pocení
- Čistit krev
- Zbavit se zánětu zubů a mandlí
- Mírnit bolesti v krku
Šalvěj lékařská dokáže působit na naše tělo blahodárně, jelikož v sobě obsahuje:
- Vitamíny B
- Flavonoidy
- Třísloviny
- Fytoestrogeny
- Hořčiny
Kdo by neměl šalvěj užívat?
I když je šalvěj bylinka s cennými a léčivými vlastnostmi, neměly by ji užívat těhotné ženy a také kojící ženy, jelikož může zastavit produkci mateřského mléka. Z důvodu velké síly by neměli šalvěj užívat také malé děti do dvou let a lidé trpící epilepsií.
Pokud používáte šalvěj při kloktání a na vyplachování úst, vzácně vám mohou opuchnout rty. V tomto případě je nutné, abyste šalvěj okamžitě vysadili.
Šalvěj lékařská: čaj z šalvěje
Čaj z šalvěje je jednoduchý recept, jak ulevit našemu tělu od nachlazení a rýmy přírodní cestou. Dvě čajové lžíce sušené šalvěje zalijeme horkou vodou, spaříme a necháme asi 10 minut vyluhovat. Čaj poté scedíme a pijeme 3krát denně. Po 4 týdnech byste si měli dát od čaje z šalvěje pauzu.
Šalvěj lékařská: šalvějový ocet
Šalvějový ocet je výborný způsob pro vnější užití, a to například při bolestech kloubů anebo pro zahojení ran a odřenin. Šalvějový ocet připravíme tak, že sklenici naplníme šalvějí až po okraj a zalijeme octem. Lahev uzavřeme a necháme stát 14 dní na teplém místě.
Šalvěj lékařská: šalvějový sirup
Šalvějový sirup vám pomůže na bolesti a záněty v krku. Připravíme si květy a listy šalvěje a krystalový cukr. Do uzavíratelné sklenice vrstvíme na střídačku listy a květy šalvěje s cukrem. Začneme šalvějí, poté přidáme cukr, zase šalvěj a tak dále, dokud sklenici celou nenaplníme. Každý vrstva by měla mít cca 1 cm.
Až bude sklenice zcela plná, ještě ji zasypeme cukrem. Poté sklenici uzavřeme a necháme stát asi 20 dní na slunném místě. Šalvějový sirup poté přecedíme a vymačkáme všechnu šťávu. Šalvějový sirup skladujeme na temném místě.
S nachlazením zatočí i echinacea, zázvor nebo rýmovník.
URČITĚ TAKÉ ČTĚTE:
- Rýmovník, šalvěj nebo plicník lékařský. Bylinky, které vám uleví od nachlazení
- Vyplatí se elektrický kotel na vytápění? Poradíme, jak ho vybrat a ušetřit
- Čím vytápět rodinný dům: Poradíme, jak na změnu topného systému a čím nejlevněji topit
- Jak obarvit látku levně a bez chemie? Použijte kávu, nebo čaj!
- Zateplení oken: jak ušetřit náklady za vytápění?

Jak na vnitřní zastínění oken v nájemním bytě?
Praktické zastínění je potřebné v každém domku nebo bytě. Možností, jak si zajistit soukromí a bezpečí, zamezit… ...

Co je tepelný most? Poradíme, jak ho řešit a snížit náklady na vytápění
Už jste někdy přemýšleli, jak snížit náklady na vytápění? Pokud ano, pak jste se jistě setkali s problematikou tzv.… ...

V době tabletů a mobilů je čím dál tím těžší dostat děti ven. Pokud už se to náhodou povede, výsledkem je jen to,… ...

Jak vybrat správný tmel pro tmelení spár
Mezery, praskliny i trhliny můžeme snadno opravit pomocí tmelu. Na trhu je však k sehnání velké množství různých… ...

Vyplatí se elektrický kotel na vytápění? Poradíme, jak ho vybrat a ušetřit
Pokud jste někdy přemýšleli o výměně topného systému, jistě jste v rámci průzkumu trhu narazili na segment… ...

Neviditelná revizní dvířka ukryjí přístup ke stupačkám i vodoměrům
Při realizaci moderních koupelen se klade velký důraz na jednoduchost a absenci jakýchkoliv rušivých prvků. Přesto musí… ...

Na co si dát pozor při zařizování malého bytu
Zařizujete malý bych a chcete vše vyladit do posledního detailu? Pak si dejte pozor, abyste se nedopustili jedné… ...

Stavební deník musíte vést i při stavbě domu svépomocí
Plánujete stavbu rodinného domu svépomocí? Pak nezapomeňte na zákonné povinnosti, které se vás týkají. Patří mezi ně… ...

Umístění zrcadel a jejich význam podle principů Feng Shui
Pokud zařizujete nový dům či byt a filozofie Feng Shui je vám blízká, věnujte pozornost správnému zakomponování… ...

Rekonstruujete či stavíte? Pořiďte si tažné zařízení
Ověřte si, zda můžete k autu tažné zařízení namontovat Než si začnete vybírat tažné zařízení, je dobré si… ...

Na co si dát pozor při sjednání půjčky do výplaty
Každé uzavření finančního produktu vyžaduje důkladné prověření. Jakmile podepíšete smlouvu a poté uplyne lhůta,… ...

Jak vybrat osvětlení do dětského pokoje?
Osvětlení bereme často jako samozřejmost. Přitom jde o prvek, který do domova vnáší pohodlí, bezpečí i funkčnost. A… ...