Základem vydatného a kvalitního spánku může být zdravotní matrace
Bolesti zad, hlavy, svalů a kloubů mohou mít spoustu příčin. Jednou z nich může být i spánek na nepříliš kvalitní matraci, která neposkytuje tělu potřebnou oporu. Pokud i vy trpíte některými z nastíněných problémů a situace je doprovázena i neuspokojivým spánkem, je nejvyšší čas přemýšlet nad nákupem zdravotní matrace, která garantuje, že se spánek výrazně zlepší.
Adekvátní zázemí pro spánek je mnohými podceňováno. A to i z důvodu, že avizované obtíže se mohou dostavit až s mnohaletým zpožděním. Páteř ale potřebuje vhodnou oporu, která souvisí nejen s matrací jako takovou, ale též s postelí a roštem. Zdravotní matrace dostaly své označení právě díky tomu, že dokážou lidskému tělu poskytnout vše, co při spánku (nebo dlouhodobém ležení) potřebuje. Zdravotní matrace představuje velmi dobrou prevenci v otázkách nejen fyzické, ale také duševní pohody, která s kvalitou spánku úzce souvisí.
Čím se zdravotní matrace liší od běžných typů?
Pojem „zdravotní matrace“ je v současné době velmi často skloňován i v souvislosti s matracemi, která však svými parametry definici víceméně nenaplňují. Abyste při výběru zdravotní matrace nenaletěli, pátrejte po tom, zda má vámi vybraný kousek certifikáty a atestace opravňující ho k užívání označení „zdravotní“. Požádejte tedy prodejce či obchodníka, aby vám kvalitu zdravotní matrace doložil osvědčením od autorizovaných zkušeben. To je velmi dobré vodítko, jak se při výběru nenapálit. Ani osvědčení však nemusí v této době znamenat stoprocentní kvalitu. Proto u své zdravotní matrace hlídejte především to, zda je vyrobena ze zdravotně nezávadného materiálu, zda poskytne vhodnou oporu tělu vzhledem k hodnotám váhy a výšky a jakým způsobem byla při technologickém postupu zpracována.
Zdravotní matrace v obměnách
Matrací existuje několik druhů, aby si každý mohl vybrat dle toho, co od zdravotní matrace očekává. Lidé, jež se více potí, budou od zdravotní matrace chtít, aby v ní dobře cirkuloval vzduch, jiní zase potřebují tvrdší povrch, jinak se nevyspí. Společným ukazatelem toho, zda se na vybrané matraci bude spát dobře či nikoliv je i to, zda je zdravotní matrace rozdělena na zóny. Tedy – má-li pružnost a tvrdost uzpůsobenou stavbě lidského těla. Znamená to, že by měla být měkčí v oblastech ramen a hlavy a naopak tvrdší v oblasti bederní páteře. Obecně jsou vyhledávanými typy hlavně:
- sendvičové zdravotní matrace
- lamelové zdravotní matrace
- latexové zdravotní matrace
- pružinové zdravotní matrace
- pěnové zdravotní matrace
- futonové zdravotní matrace
Každý typ dostal své pojmenování s ohledem na to, z jakého materiálu se zdravotní matrace vyrábí či na jakém principu funguje poskytování opory lidskému tělu.
Zdravotní matrace nesmí nikde tlačit a nesmí být příliš měkká, aby se v ní člověk propadl. Různé povrchové a speciální úpravy (například antibakteriální) se podílí na tom, aby přinesla kýžený efekt i u osob, které mají problémy různého charakteru. Výběr zdravotní matrace proto nikdy nepodceňujte a nebojte se připlatit si za kvalitu, protože klidný a vydatný spánek je položka, u které by se určitě nemělo přistupovat ke kompromisům.
Zajímavé tipy:
- snímatelný a pratelný potah pomůže alergikům a astmatikům
- matraci je vhodné před nákupem vyzkoušet
- vhodná délka matrace je výsledkem výpočtu „výška postavy“ + „20 cm“
- matraci je potřeba obracet a provětrávat
- zdravotní matrace se prodávají se sníženou sazbou DPH
- nezávadná matrace disponuje označením „CE“
- matrace má svou životnost, kterou je třeba se řídit
- optimální šířka zdravotní matrace je minimálně 90 cm
URČITĚ TAKÉ ČTĚTE:
- Jak na vnitřní zastínění oken v nájemním bytě?
- Jak zařídit malý byt? Výběrem nábytku nebo plynového kotle do bytu ušetříte prostor
- Rekonstrukce bytu: co obnáší, jak se připravit a jaký vybrat plynový kotel do bytu?
- Jak zútulnit byt? Klíčový je výběr zastínění oken.
- Americké postele neboli boxspring: Znáte jejich přednosti?

Jak na vnitřní zastínění oken v nájemním bytě?
Praktické zastínění je potřebné v každém domku nebo bytě. Možností, jak si zajistit soukromí a bezpečí, zamezit… ...

Co je tepelný most? Poradíme, jak ho řešit a snížit náklady na vytápění
Už jste někdy přemýšleli, jak snížit náklady na vytápění? Pokud ano, pak jste se jistě setkali s problematikou tzv.… ...

V době tabletů a mobilů je čím dál tím těžší dostat děti ven. Pokud už se to náhodou povede, výsledkem je jen to,… ...

Jak vybrat správný tmel pro tmelení spár
Mezery, praskliny i trhliny můžeme snadno opravit pomocí tmelu. Na trhu je však k sehnání velké množství různých… ...

Vyplatí se elektrický kotel na vytápění? Poradíme, jak ho vybrat a ušetřit
Pokud jste někdy přemýšleli o výměně topného systému, jistě jste v rámci průzkumu trhu narazili na segment… ...

Neviditelná revizní dvířka ukryjí přístup ke stupačkám i vodoměrům
Při realizaci moderních koupelen se klade velký důraz na jednoduchost a absenci jakýchkoliv rušivých prvků. Přesto musí… ...

Na co si dát pozor při zařizování malého bytu
Zařizujete malý bych a chcete vše vyladit do posledního detailu? Pak si dejte pozor, abyste se nedopustili jedné… ...

Co je to jednoduchý záznam o stavbě a kdy ho budete potřebovat
Stavba domu, ale také garáže, skladu nebo větší odstavné plochy se neobejde bez stavebního povolení nebo ohlášení… ...

Umístění zrcadel a jejich význam podle principů Feng Shui
Pokud zařizujete nový dům či byt a filozofie Feng Shui je vám blízká, věnujte pozornost správnému zakomponování… ...

Rekonstruujete či stavíte? Pořiďte si tažné zařízení
Ověřte si, zda můžete k autu tažné zařízení namontovat Než si začnete vybírat tažné zařízení, je dobré si… ...

Na co si dát pozor při sjednání půjčky do výplaty
Každé uzavření finančního produktu vyžaduje důkladné prověření. Jakmile podepíšete smlouvu a poté uplyne lhůta,… ...

Jak vybrat osvětlení do dětského pokoje?
Osvětlení bereme často jako samozřejmost. Přitom jde o prvek, který do domova vnáší pohodlí, bezpečí i funkčnost. A… ...