Superpotravina moringa - bohatý zdroj vitamínů a minerálů

Jedlý strom moringa – popis, účinky a pěstování

Už jste slyšeli o jedlém stromu moringa? V obchodech zaměřených na zdravou výživu a přírodní medicínu se produkty z něho vyrobené těší velké oblibě. Přečtěte si, proč je nyní tak populární, jak vypadá, jaké má vlastnosti a jak je to s pěstováním v našich klimatických podmínkách.

Moringa – zázračný strom z Himalájí

Stálozelená moringa olejodárná má svůj domov v oblasti Himalájí. Protože má dužnatý kmen, svým vzhledem připomíná baobab. Pěstuje se zejména v Indii, a to i na plantážích. Existují i jiné druhy moringy, se kterými se setkáte například v Africe. Moringa se často označuje jako jedlý strom. Využívat se totiž dají všechny jeho části od listů přes kmen po kořeny.

Moringa olejodárná se pěstuje v tropických a subtropických oblastech

Čtěte také:

Geopatogenní zóny mají na naše zdraví špatný vliv. Jejich odrušení může vyřešit mnoho problémů

Bylinky na vaší zahrádce: Připravujeme se na vysetí

Rýmovník: Všestranný pomocník nejen v boji s rýmou

Moringa se řadí mezi superpotraviny

Moringa je plná vitamínů a minerálů. Proto se označuje za superpotravinu, která dokáže lidskému tělu dodat značné množství potřebných látek. Zatímco místní konzumují produkty z moringy stovky let, u nás je známá pár let. Přesto se těší velké oblibě.

A jaké látky tedy v morinze najdeme? V přírodním léčitelství se nejčastěji vyžívají listy stromu. Ty jsou bohaté například na betakaroten, kyselinu listovou, omega 3, draslík, fosfor či vápník. Je také bohatým zdrojem manganu, hořčíku, železa či zinku. Jedná se tedy o jakýsi přírodní multivitamín, který dokáže částečně nahradit tablety z farmaceutického průmyslu.

V doplňcích stravy i kosmetice

Na trhu pořídíte produkty z moringy v mnoha podobách. Jako doplněk stravy se nabízí ve formě sušeného prášku nebo kapslí. K dispozici je také ve formě sypaného čaje. Prášek z moringy můžete přidávat do kaší či jogurtů, abyste potlačili výraznou chuť, která nemusíte každému vyhovovat.

Moringa olejodárná je – jak je z názvu zřejmé – bohatá na oleje. Proto je k dostání i ve formě oleje, který se hojně využívá v oblastí přírodní kosmetiky. Moringový olej za studena lisovaný můžete používat pro přímo péči o vaši pokožku. Pomáhá řešit problémy s pigmentací a potlačovat výskyt vrásek. Olej z moringy si můžete nanést i na vlasy, kde pomůže proti lámavosti. Pro své vlastnosti je morignový olej důležitou složkou řady produktů přírodní kosmetiky. Jako doplněk jej najdete například v mýdlech, pleťových krémech, vlasových přípravcích a dalších.

Moringa ve formě prášku vyniká svou univerzálností. Přidáte ji do pokrmů, nápojů i kosmetiky

Pěstování moringy

Ve specializovaných obchodech pořídíte i semena moringy, a tak si můžete tuto rostlinu zkusit vypěstovat i sami. Nutno podotknout, že podmínky pro pěstování nejsou u nás zrovna ideální. Protože je její domovinou oblast subtropická a tropická, vyžaduje suché a teplé podmínky. Venku se jí tak dařit příliš nebude. S trochou šikovnosti však můžete moringu pěstovat jako pokojovku, případně si vyzkoušet pěstování v květináči.

Semena namočte do vody

Získali jste semena moringy? Namočte je do vody a počkejte asi dva dny. Během toho nasají vodu a nabobtnají. Až potom je zasaďte do zeminy, vhodný je například substrát pro kaktusy. Umístěte květináč na okenní parapet či jiné teplé místo s dostatek přirozeného světla. Pro rychlejší růst můžete přisvětlovat umělým zdroje světla. Moringa by měla vyklíčit asi za dva týdny od zasazení.

Sazenice moringy u nás zřejmě neseženete. Protože je tento strom náročný na pěstování, není mezi pěstiteli zrovna vyhledávaný. S trochou šikovnosti ale pěstování zvládnete a budete si moct připravit vlastní přírodní produkt z listů či jiné části moringy. Zaujal vás tento článek a máte rádi pokojovky? Přečtěte si i další o pěstování pokojových rostlin:



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Světlo jako zimní hygge faktor

Líbí se mi, jak se tady upozorňuje, že světlo v bytě může hodně ovlivnit náladu, atmosféru a zimní večery prom...

Co všechno by měly splňovat bezpečnostní dveře?

Super shrnutí, rozhoduje výběr správného dodavatele. Můžu potvrdit z vlastní zkušenosti, dveře mohou mít všemo...

Zpátky do lavic: Připravte dětský pokoj na školní rok

Jsou tu super tipy, čeho se držet, dětský pokoj by měl být pro děti hlavně příjemné ale i zdravé prostředí, pr...

Postel s úložným prostorem – jak vybrat model s nejlepším úložným systémem

Velmi praktický článek ukazuje, jak vybrat model, který nezabere zbytečně moc místa a zároveň nabídne dost pro...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Ani nevím v jakém cenovém rozhraní se ta jejich nejvyšší řada pohybovala. Nás při na�...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Důležitý je dobře vybrat tarif a pak je úspora už jen výsledkem. Mám od nich tarif už ...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Hele já to s nimi mám na dva a je to pro mě až až. Ono to teďka bude bez tak zlomový s t...
Zobrazit všechna témata

Kadeřnictví, ve kterém se rodí krása i příběhy

Co byste řekli na to, že se váš příběh, byť s pozměněným jménem, dostane až do regálů knihkupectví? A přitom by stačilo jen zajít do kadeřnictví. Nemusí to být jen představa – ve svém salónu si kadeřnice Alena ...

Řemeslnické práce od profesionála

Potřebuje vaše koupelna rekonstrukci? Obklady, novou dlažbu, vyměnit vanu za sprchový kout? Nevíte jak na to? Neznáte nikoho, kdo by se této práce zhostil? Nejlepší volbou je český řemeslník s 30letou praxí. Na...

Dveře CLEVER – exkluzivní novinka JAP FUTURE

Hledáte dveře, které budou nejen krásné, ale i praktické? Seznamte se s novinkou CLEVER od značky JAP FUTURE – dveřmi, které spojují elegantní vzhled, minimalistický design a pevnou konstrukci.

Byt

Dveře CLEVER – exkluzivní novinka JAP FUTURE

Hledáte dveře, které budou nejen krásné, ale i praktické? Seznamte se s novinkou CLEVER od značky JAP FUTURE – dveřmi, které spojují elegantní vzhled, minimalistický design a pevnou konstrukci.

Jednou z barev roku 2026 je Secret Safari

PPG letos představila odstín Secret Safari jako jednu z barev roku 2026. Tato žlutozelená barva má potenciál oživit domovy, ale i kanceláře nebo veřejné prostory. Působí svěže, zemitě a přitom velmi současně. V...

Místo, kde se děti učí hrou a smíchem

Hledáte Mateřskou školu Brandýs nad Labem, kde se vaše dítě bude cítit jako doma? V článku se dozvíte, proč je MŠ Dvořákova skvělou volbou, jak podporuje kreativitu a samostatnost dětí a proč tu budou malí obje...

Malebná obec na soutoku Mohelky a Jizery

Ve Středočeském kraji v okrese Mladá Boleslav, zhruba čtyři kilometry severně od Mnichova Hradiště, najdete malebnou obec, kde žije asi stovka obyvatel. Je to místo, kde říčka Mohelka ústí do řeky Jizery a kde ...

Malebná obec na Vysočině nedaleko Ledče nad Sázavou

Tato malebná obec se nachází v okrese Havlíčkův Brod v Kraji Vysočina. Žije zde jen 85 obyvatel, ale zdá se, že existuje i stejný počet důvodů, proč sem vyrazit. V obci a jejím okolí se nachází mnoho krásných a...

Úsporný dům v roce 2026: Když fotovoltaika a tepelné čerpadlo pracují společně

Rok 2025 potvrzuje trend, který se poslední roky rychle posouvá vpřed — stále více domácností směřuje k energetické nezávislosti. A ta nestojí jen na výrobě energie, ale na tom, jak chytře s ní dokážeme zacháze...

Malebná obec nedaleko Prachovských skal

Tato malebná obec se nachází v Královéhradeckém kraji asi patnáct kilometrů jihozápadně od Jičína. Obcí protékají čtyři potoky, na kterých se dříve nacházelo šest mlýnů. Ty už dnes sice v obci nenajdete, ale i ...