Superpotravina moringa - bohatý zdroj vitamínů a minerálů

Jedlý strom moringa – popis, účinky a pěstování

Už jste slyšeli o jedlém stromu moringa? V obchodech zaměřených na zdravou výživu a přírodní medicínu se produkty z něho vyrobené těší velké oblibě. Přečtěte si, proč je nyní tak populární, jak vypadá, jaké má vlastnosti a jak je to s pěstováním v našich klimatických podmínkách.

Moringa – zázračný strom z Himalájí

Stálozelená moringa olejodárná má svůj domov v oblasti Himalájí. Protože má dužnatý kmen, svým vzhledem připomíná baobab. Pěstuje se zejména v Indii, a to i na plantážích. Existují i jiné druhy moringy, se kterými se setkáte například v Africe. Moringa se často označuje jako jedlý strom. Využívat se totiž dají všechny jeho části od listů přes kmen po kořeny.

Moringa olejodárná se pěstuje v tropických a subtropických oblastech

Čtěte také:

Geopatogenní zóny mají na naše zdraví špatný vliv. Jejich odrušení může vyřešit mnoho problémů

Bylinky na vaší zahrádce: Připravujeme se na vysetí

Rýmovník: Všestranný pomocník nejen v boji s rýmou

Moringa se řadí mezi superpotraviny

Moringa je plná vitamínů a minerálů. Proto se označuje za superpotravinu, která dokáže lidskému tělu dodat značné množství potřebných látek. Zatímco místní konzumují produkty z moringy stovky let, u nás je známá pár let. Přesto se těší velké oblibě.

A jaké látky tedy v morinze najdeme? V přírodním léčitelství se nejčastěji vyžívají listy stromu. Ty jsou bohaté například na betakaroten, kyselinu listovou, omega 3, draslík, fosfor či vápník. Je také bohatým zdrojem manganu, hořčíku, železa či zinku. Jedná se tedy o jakýsi přírodní multivitamín, který dokáže částečně nahradit tablety z farmaceutického průmyslu.

V doplňcích stravy i kosmetice

Na trhu pořídíte produkty z moringy v mnoha podobách. Jako doplněk stravy se nabízí ve formě sušeného prášku nebo kapslí. K dispozici je také ve formě sypaného čaje. Prášek z moringy můžete přidávat do kaší či jogurtů, abyste potlačili výraznou chuť, která nemusíte každému vyhovovat.

Moringa olejodárná je – jak je z názvu zřejmé – bohatá na oleje. Proto je k dostání i ve formě oleje, který se hojně využívá v oblastí přírodní kosmetiky. Moringový olej za studena lisovaný můžete používat pro přímo péči o vaši pokožku. Pomáhá řešit problémy s pigmentací a potlačovat výskyt vrásek. Olej z moringy si můžete nanést i na vlasy, kde pomůže proti lámavosti. Pro své vlastnosti je morignový olej důležitou složkou řady produktů přírodní kosmetiky. Jako doplněk jej najdete například v mýdlech, pleťových krémech, vlasových přípravcích a dalších.

Moringa ve formě prášku vyniká svou univerzálností. Přidáte ji do pokrmů, nápojů i kosmetiky

Pěstování moringy

Ve specializovaných obchodech pořídíte i semena moringy, a tak si můžete tuto rostlinu zkusit vypěstovat i sami. Nutno podotknout, že podmínky pro pěstování nejsou u nás zrovna ideální. Protože je její domovinou oblast subtropická a tropická, vyžaduje suché a teplé podmínky. Venku se jí tak dařit příliš nebude. S trochou šikovnosti však můžete moringu pěstovat jako pokojovku, případně si vyzkoušet pěstování v květináči.

Semena namočte do vody

Získali jste semena moringy? Namočte je do vody a počkejte asi dva dny. Během toho nasají vodu a nabobtnají. Až potom je zasaďte do zeminy, vhodný je například substrát pro kaktusy. Umístěte květináč na okenní parapet či jiné teplé místo s dostatek přirozeného světla. Pro rychlejší růst můžete přisvětlovat umělým zdroje světla. Moringa by měla vyklíčit asi za dva týdny od zasazení.

Sazenice moringy u nás zřejmě neseženete. Protože je tento strom náročný na pěstování, není mezi pěstiteli zrovna vyhledávaný. S trochou šikovnosti ale pěstování zvládnete a budete si moct připravit vlastní přírodní produkt z listů či jiné části moringy. Zaujal vás tento článek a máte rádi pokojovky? Přečtěte si i další o pěstování pokojových rostlin:



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Vstupte do roku 2026 s žhavými trendy v interiérovém designu

Zajímavý přehled trendů. Pokud ale při zařizování myslíte i na pohodu a zdravé klima v obývacím prostoru, dopo...

Utěsnění oken a utěsnění dveří zvýší komfort bydlení

Pěkný článek o tom, jak utěsnění oken a dveří zvyšuje komfort bydlení – přesně proto považuji výběr kvalitního...

5 tipů, jak vybrat moderní lustr do ložnice

Dobrý článek, jen pokud řešíte ložnici komplexněji nejen co tam visí za svítidlo, stojí za to přečíst i tento ...

Bez kvalitních oken a dveří komfortní bydlení prostě nevytvoříte

Dobrý článek, přesně tak, bez kvalitních oken a dveří si komfortní bydlení nevytvoříte, ale samotné produkty n...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

To zní docela dobře. Já právě řeším, že chci něco stabilnějšího, protože posledn�...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Po našich zkušenostech s levnou „akční“ kuchyní z hobby marketu jsem byl zvyklý, že ...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

U nás v domácnosti už je nějaký pátek a musím říct, že zatím jsme na ni nemuseli sá...
Zobrazit všechna témata

Kamenná dlažba do koupelny: Klasika, která se vrací

Přírodní materiály zažívají v interiérech výrazný návrat a koupelny nejsou výjimkou. Kamenná dlažba dokáže prostoru dodat osobitý charakter, pocit stability i nadčasovou eleganci. Oproti běžným povrchům nabízí ...

Co všechno byste měli zvážit před koupí vchodových dveří

Vchodové dveře si pořizujeme jednou za dlouhou dobu, a tak se rozhodně nevyplatí volbu uspěchat. Kromě toho, jak budou vypadat, totiž ovlivňují i to, kolik tepla vám uteče z domu a jak snadno by se dovnitř dost...

Byt

Jak připravit dětský pokoj k začátku školního roku

Začátek školního roku mění rytmus celé domácnosti a dětský pokoj na to musí reagovat. Z místa určeného hlavně ke hraní se znovu stává prostor pro učení, přípravu úkolů, čtení i odpočinek. Dobrou zprávou je, že ...

Daniel Ebel – profesionální restaurování, které vrací předmětům jejich duši

Daniel Ebel je restaurátor, který se specializuje na citlivé a odborné restaurování historických předmětů, uměleckých děl, nábytku a dekorativních artefaktů. Pomáhá sběratelům, muzeím, institucím i soukromým kl...

Cesta k bezpečné jízdě: Jak plzeňská SILBA dává nový život českým silnicím

Výmoly, popraskaný asfalt, propadlé kanály nebo chybějící chodníky. S těmito problémy se denně potýkají starostové obcí, správci průmyslových areálů i samotní řidiči po celém Plzeňském kraji a sousedních region...

JUDr. Ivan Krutský, CSc.: právní jistota ve chvílích, kdy na ní opravdu záleží

Advokát JUDr. Ivan Krutský, CSc. patří mezi zkušené právní odborníky, kteří poskytují klientům jistotu, oporu a profesionální právní služby. Díky dlouholeté praxi, hlubokým znalostem práva a osobnímu přístupu p...

Malebná obec na Vysočině nedaleko Ledče nad Sázavou

Tato malebná obec se nachází v okrese Havlíčkův Brod v Kraji Vysočina. Žije zde jen 85 obyvatel, ale zdá se, že existuje i stejný počet důvodů, proč sem vyrazit. V obci a jejím okolí se nachází mnoho krásných a...

Jak vyčistit vnitřní prostor mikrovlnné trouby snadno a bezpečně

Mikrovlnná trouba dostává při běžném provozu pořádně zabrat. Stačí ohřát omáčku, polévku nebo talíř těstovin a na stěnách se mohou objevit mastné kapky i zaschlé zbytky. Když je necháte uvnitř příliš dlouho, př...

Restaurace a ubytování s historií v srdci Bečova

Hledáte místo, kde si vychutnáte skvělé jídlo a zároveň si dopřejete pohodlné ubytování? Spojení příjemné atmosféry, poctivé gastronomie a komfortního zázemí je ideální volbou pro víkendový pobyt, rodinný výlet...

Jak vybrat kvalitní aku nůžky na živý plot

Aku nůžky na živý plot vám umožní pracovat bez kabelu, výfukových plynů a zdlouhavého startování motoru. Hodí se proto na pravidelné zastřihování zelených stěn kolem domu, tvarování keřů i údržbu delších plotů....