Superpotravina moringa - bohatý zdroj vitamínů a minerálů

Jedlý strom moringa – popis, účinky a pěstování

Už jste slyšeli o jedlém stromu moringa? V obchodech zaměřených na zdravou výživu a přírodní medicínu se produkty z něho vyrobené těší velké oblibě. Přečtěte si, proč je nyní tak populární, jak vypadá, jaké má vlastnosti a jak je to s pěstováním v našich klimatických podmínkách.

Moringa – zázračný strom z Himalájí

Stálozelená moringa olejodárná má svůj domov v oblasti Himalájí. Protože má dužnatý kmen, svým vzhledem připomíná baobab. Pěstuje se zejména v Indii, a to i na plantážích. Existují i jiné druhy moringy, se kterými se setkáte například v Africe. Moringa se často označuje jako jedlý strom. Využívat se totiž dají všechny jeho části od listů přes kmen po kořeny.

Moringa olejodárná se pěstuje v tropických a subtropických oblastech

Čtěte také:

Geopatogenní zóny mají na naše zdraví špatný vliv. Jejich odrušení může vyřešit mnoho problémů

Bylinky na vaší zahrádce: Připravujeme se na vysetí

Rýmovník: Všestranný pomocník nejen v boji s rýmou

Moringa se řadí mezi superpotraviny

Moringa je plná vitamínů a minerálů. Proto se označuje za superpotravinu, která dokáže lidskému tělu dodat značné množství potřebných látek. Zatímco místní konzumují produkty z moringy stovky let, u nás je známá pár let. Přesto se těší velké oblibě.

A jaké látky tedy v morinze najdeme? V přírodním léčitelství se nejčastěji vyžívají listy stromu. Ty jsou bohaté například na betakaroten, kyselinu listovou, omega 3, draslík, fosfor či vápník. Je také bohatým zdrojem manganu, hořčíku, železa či zinku. Jedná se tedy o jakýsi přírodní multivitamín, který dokáže částečně nahradit tablety z farmaceutického průmyslu.

V doplňcích stravy i kosmetice

Na trhu pořídíte produkty z moringy v mnoha podobách. Jako doplněk stravy se nabízí ve formě sušeného prášku nebo kapslí. K dispozici je také ve formě sypaného čaje. Prášek z moringy můžete přidávat do kaší či jogurtů, abyste potlačili výraznou chuť, která nemusíte každému vyhovovat.

Moringa olejodárná je – jak je z názvu zřejmé – bohatá na oleje. Proto je k dostání i ve formě oleje, který se hojně využívá v oblastí přírodní kosmetiky. Moringový olej za studena lisovaný můžete používat pro přímo péči o vaši pokožku. Pomáhá řešit problémy s pigmentací a potlačovat výskyt vrásek. Olej z moringy si můžete nanést i na vlasy, kde pomůže proti lámavosti. Pro své vlastnosti je morignový olej důležitou složkou řady produktů přírodní kosmetiky. Jako doplněk jej najdete například v mýdlech, pleťových krémech, vlasových přípravcích a dalších.

Moringa ve formě prášku vyniká svou univerzálností. Přidáte ji do pokrmů, nápojů i kosmetiky

Pěstování moringy

Ve specializovaných obchodech pořídíte i semena moringy, a tak si můžete tuto rostlinu zkusit vypěstovat i sami. Nutno podotknout, že podmínky pro pěstování nejsou u nás zrovna ideální. Protože je její domovinou oblast subtropická a tropická, vyžaduje suché a teplé podmínky. Venku se jí tak dařit příliš nebude. S trochou šikovnosti však můžete moringu pěstovat jako pokojovku, případně si vyzkoušet pěstování v květináči.

Semena namočte do vody

Získali jste semena moringy? Namočte je do vody a počkejte asi dva dny. Během toho nasají vodu a nabobtnají. Až potom je zasaďte do zeminy, vhodný je například substrát pro kaktusy. Umístěte květináč na okenní parapet či jiné teplé místo s dostatek přirozeného světla. Pro rychlejší růst můžete přisvětlovat umělým zdroje světla. Moringa by měla vyklíčit asi za dva týdny od zasazení.

Sazenice moringy u nás zřejmě neseženete. Protože je tento strom náročný na pěstování, není mezi pěstiteli zrovna vyhledávaný. S trochou šikovnosti ale pěstování zvládnete a budete si moct připravit vlastní přírodní produkt z listů či jiné části moringy. Zaujal vás tento článek a máte rádi pokojovky? Přečtěte si i další o pěstování pokojových rostlin:



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

5 tipů, jak vylepšit sprchový kout s nízkými náklady

Souhlasím, že drobné úpravy mohou výrazně zlepšit komfort a vzhled koupelny bez nutnosti rozsáhlé rekonstrukce...

Vadí vám vzduch z klimatizace? Pořiďte si stropní chlazení

Znám, mám nainstalovanou klimastěnu a už bych si klimatizaci v životě nepořídil.

Ložnice v roce 2025: Tipy redakce, jak ji zútulnit a být trendy

Fajn článek, líbí se mi, že redakce myslí i na praktičnost, nejen na design. Ložnice je za mě fakt jedna z nej...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Dejte své koupelně novou tvář díky rekonstrukci bytového jádra

Článek přesně vystihuje, jak velký rozdíl dokáže udělat rekonstrukce bytového jádra, nová koupelna je jako nov...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Já mám byt v Praze a chalupu na Vysočině. U Armexu jsem si nastavil obě odběrná místa p...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Můžu říct leda svojí všeobecnou zkušenost, jsem totiž na jiném tarifu, ale taky se mi ...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Po půl roce používání mohu říct, že kuchyň od Oresi je dobrá volba. Materiály nejsou...
Zobrazit všechna témata

Jak zakomponovat skleněné mozaiky do designu koupelny

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, ...

Od staveb až po odvoz odpadu: Kvalitní služby pro Raspenavu

Chystáte se stavět, rekonstruovat či jen hledáte někoho spolehlivého na odvoz suti a dalšího odpadu? Tady se dozvíte, jak vám může pomoci firma z Raspenavy. Ta totiž nabízí nejen stavební činnost, ale i kontejn...

Září se blíží. Které rostliny už teď schovat před zimou?

V září se zahrada ještě zelená, ale v noci už přichází chlad. Možná si toho na první pohled nevšimneme, ale některé rostliny nám dávají signál, že je čas se stěhovat zpět do tepla. Pokud chceme, aby přečkaly da...

Byt

Interiérům letos vládne přírodní minimalismus. Zkuste ho i vy

Letošní trend v bydlení mluví jasně. Lidé se vracejí k přirozenosti a jednoduchosti. Místo přeplácaných dekorací a výrazných barev hledáme klid, vzdušnost a spojení s přírodou. A právě to nabízí styl, který se ...

Architektura, která se plně zaměřuje na vaši spokojenost

Hledáte architektonický ateliér, který umí spojit krásu s funkčností? Pokud bydlíte v Praze nebo okolí, jednou ze skvělých voleb je Ing. arch. Pavla Sedláčková, kterou vám představíme a která je známá svým orig...

Šumavská víska pod ochranou nejvyššího vrcholu Českého lesa

V okrese Domažlice v Plzeňském kraji se nachází malebná víska s asi tisícovkou obyvatel. Obec leží v jihovýchodní části Českého lesa a do Německa je to odsud, co by kamenem dohodil. Vyrazit sem můžete především...

Do lesa pro dřevo? Legálně můžete sbírat jen klestí

Mnozí mají představu, že když v lese leží větve nebo padlý strom, můžou si je bez obav odnést domů. Les ale není bezejmenný prostor. Většina porostů má svého vlastníka, ať už je to stát, obec, nebo soukromník. ...

Váš zrak si zaslouží tu nejlepší péči. Naše oční optika vám ji poskytne

Dívat se na svět ostrýma očima? To je dar. Často si ho ale začneme vážit, až když se něco pokazí. Tento článek je tu od toho, aby vám ukázal, jak o svůj zrak pečovat dříve, než se objeví potíže. Podíváme se, pr...

Teplo domova, které vydrží

Rekonstrukce topení dokáže domácnost změnit víc, než se na první pohled zdá. Přináší pohodlí, úsporu a klid na dlouhé roky. Jak na to, aby všechno fungovalo a topilo bez starostí? Proč se do toho pustit

Rozkvetla vám levandule? Připravte si domácí sirup, který voní létem

Levandule je královna letních zahrad. Vypadá krásně, voní omamně a navíc se dá skvěle využít v kuchyni. Pokud ji máte plný záhon, nastal ideální čas na domácí levandulový sirup. Příprava je jednoduchá, výsledek...