Základem vydatného a kvalitního spánku může být zdravotní matrace

Bolesti zad, hlavy, svalů a kloubů mohou mít spoustu příčin. Jednou z nich může být i spánek na nepříliš kvalitní matraci, která neposkytuje tělu potřebnou oporu. Pokud i vy trpíte některými z nastíněných problémů a situace je doprovázena i neuspokojivým spánkem, je nejvyšší čas přemýšlet nad nákupem zdravotní matrace, která garantuje, že se spánek výrazně zlepší.

Adekvátní zázemí pro spánek je mnohými podceňováno. A to i z důvodu, že avizované obtíže se mohou dostavit až s mnohaletým zpožděním. Páteř ale potřebuje vhodnou oporu, která souvisí nejen s matrací jako takovou, ale též s postelí a roštem. Zdravotní matrace dostaly své označení právě díky tomu, že dokážou lidskému tělu poskytnout vše, co při spánku (nebo dlouhodobém ležení) potřebuje. Zdravotní matrace představuje velmi dobrou prevenci v otázkách nejen fyzické, ale také duševní pohody, která s kvalitou spánku úzce souvisí.

Čím se zdravotní matrace liší od běžných typů?

Pojem „zdravotní matrace“ je v současné době velmi často skloňován i v souvislosti s matracemi, která však svými parametry definici víceméně nenaplňují. Abyste při výběru zdravotní matrace nenaletěli, pátrejte po tom, zda má vámi vybraný kousek certifikáty a atestace opravňující ho k užívání označení „zdravotní“. Požádejte tedy prodejce či obchodníka, aby vám kvalitu zdravotní matrace doložil osvědčením od autorizovaných zkušeben. To je velmi dobré vodítko, jak se při výběru nenapálit. Ani osvědčení však nemusí v této době znamenat stoprocentní kvalitu. Proto u své zdravotní matrace hlídejte především to, zda je vyrobena ze zdravotně nezávadného materiálu, zda poskytne vhodnou oporu tělu vzhledem k hodnotám váhy a výšky a jakým způsobem byla při technologickém postupu zpracována.

Zdravotní matrace v obměnách

Matrací existuje několik druhů, aby si každý mohl vybrat dle toho, co od zdravotní matrace očekává. Lidé, jež se více potí, budou od zdravotní matrace chtít, aby v ní dobře cirkuloval vzduch, jiní zase potřebují tvrdší povrch, jinak se nevyspí. Společným ukazatelem toho, zda se na vybrané matraci bude spát dobře či nikoliv je i to, zda je zdravotní matrace rozdělena na zóny. Tedy – má-li pružnost a tvrdost uzpůsobenou stavbě lidského těla. Znamená to, že by měla být měkčí v oblastech ramen a hlavy a naopak tvrdší v oblasti bederní páteře. Obecně jsou vyhledávanými typy hlavně:

  • sendvičové zdravotní matrace
  • lamelové zdravotní matrace
  • latexové zdravotní matrace
  • pružinové zdravotní matrace
  • pěnové zdravotní matrace
  • futonové zdravotní matrace

Každý typ dostal své pojmenování s ohledem na to, z jakého materiálu se zdravotní matrace vyrábí či na jakém principu funguje poskytování opory lidskému tělu.

Zdravotní matrace nesmí nikde tlačit a nesmí být příliš měkká, aby se v ní člověk propadl. Různé povrchové a speciální úpravy (například antibakteriální) se podílí na tom, aby přinesla kýžený efekt i u osob, které mají problémy různého charakteru. Výběr zdravotní matrace proto nikdy nepodceňujte a nebojte se připlatit si za kvalitu, protože klidný a vydatný spánek je položka, u které by se určitě nemělo přistupovat ke kompromisům.

 

Zajímavé tipy:

  • snímatelný a pratelný potah pomůže alergikům a astmatikům
  • matraci je vhodné před nákupem vyzkoušet
  • vhodná délka matrace je výsledkem výpočtu „výška postavy“ + „20 cm“
  • matraci je potřeba obracet a provětrávat
  • zdravotní matrace se prodávají se sníženou sazbou DPH
  • nezávadná matrace disponuje označením „CE“
  • matrace má svou životnost, kterou je třeba se řídit
  • optimální šířka zdravotní matrace je minimálně 90 cm


Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Plastová okna a jejich životnost ovlivňuje i prováděná údržba

Tak v tom souhlasím, ale myslím si, že celé to začíná tam, od koho jsme okna pořídili. Když si člověk v dnešní...

Hliníková okna jsou odolná a dlouho vydrží

Souhlasím, že hliníková okna jsou dobrá, ale furt si myslím, že hodně záleží na tom, od jakého dodavatele je k...

Jak zařídit dětský pokoj pro prvňáčka: Inspirace a praktické tipy

Dobrý den, děkujeme za sdílení zkušenosti. Redakce Chytré bydlení

Vybírejte okna chytře aneb co potřebujete vědět před montáží

Dobrý článek. Já si myslím, že spousta lidí, když řeší výměnu oken, tak se v tom úplně nevyznají a dají na rad...

Jak vyřešit okolí bazénu? Možností je hned několik!

Zdravím, našel jsem stejnou dlažbu pod názvem: Presbeton dlažba 60x30x4,5 VERTO 4 šedá reliéf
Když tento náze...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Kuchyni jsem pořizovala prvně, natož abych jí někdy navrhovala, takže mě překvapilo, ko...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Už přes rok jsem na plovoucím tarifu u bezDodavatele, to tak tomu ještě ani neříkali, a ...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Já jsem od toho neměl moc velká očekávání, jen jsem si prostě říkal, že na trhu nen�...
Zobrazit všechna témata

Jak předejít ucpání odpadů: Tipy, které vás ochrání před opravami

Ucpané odpady představují jeden z nejčastějších a nejnepříjemnějších problémů v domácnosti. Když odpad neodtéká nebo se toaleta ucpe, může to způsobit nejen stres, ale i nutnost rychlé a často velmi drahé oprav...

Jak správně udržovat nábytek z masivu

Nábytek z masivu je nejen krásný na pohled, ale také trvanlivý, dobře opravitelný a zdravotně nezávadný. Máte také v domácnosti stůl, postel, skříň nebo kuchyň z masivu? Výborně! Aby vám ale dlouho vydržel a zů...

5 tipů, jak vybrat domácí trezor: Najděte ten pravý pro své potřeby

Domácí trezor může být skvělou investicí, pokud máte doma cenné věci, které chcete uchránit před zloději, požárem nebo jinými nebezpečími. Jak se ale v široké nabídce zorientovat? V následujícím článku vám ukáž...

Byt

Pozvedněte svůj interiér s posezením od vidaXL

Při zařizování interiéru se mnoho lidí soustředí na velké kusy nábytku, jako jsou pohovky nebo postele, a opomíjí menší, ale neméně důležité prvky – sezení. Právě neobvyklé a kreativní kousky sezení, jako jsou ...

Jaké barvy budou hitem v roce 2025?

Ačkoliv Pantone zatím oficiálně neoznámilo barvu roku 2025, už teď se rýsují trendy, které budou příští rok v interiérech dominovat. Syté odstíny, zemité tóny a elegantní neutrální barvy – to jsou jen některé z...

Jak zazimovat oleandr, aby příští rok zase vykvetl

Oleandr je krásná rostlina, kterou si mnoho z nás oblíbilo díky jejím bohatým květům a vůni připomínající středomoří. Ale protože náš klimatický pás není ideální pro přezimování venku, je potřeba oleandru věnov...

Allegro Days plné slev jsou opět tady 

Oblíbená nákupní platforma Allegro přinese v týdnu od 2. do 8. 9. tisíce produktů se slevou až 40 %. V nabídce najdete řadu výrazně zlevněných domácích spotřebičů a pomocníků, které vám ulehčí každodenní péči o...

Venkovní sauny jako oáza klidu: Jak vybrat kvalitní model pro váš domov

Toužíte po dokonalém relaxu přímo na vaší zahradě? Venkovní sauny dokážou nabídnout prostor k odpočinku i uvolnění, které si můžete dopřát kdykoliv během roku. Výběr správné sauny však může být náročný. Na co s...

Jak vybrat tužkové baterie, které vydrží

I když má řada elektronických zařízení integrované akumulátorové články, stále je spousta těch, které zprovozníte jen s bateriemi typu AA a AAA. Zařízení jsou často dodávána současně s bateriemi, když se ale vy...

Vyzdobte svůj byt sušenými květy, které vám vydrží

Sušené květiny se v posledních letech staly oblíbeným prvkem v interiérovém designu. Není divu – nejenže vydrží mnohem déle než čerstvé květiny, ale navíc přináší do domova útulnou atmosféru, která je ideální p...