Cítíte se ráno rozlámaní? Pomoci může zónová matrace

Cítíte se ráno rozlámaní? Pomoci může zónová matrace

Přes den namáháme páteř a celkově opěrný systém až přespříliš. Ať trávíte pracovní dobu u počítače, případně jste celou dobu na nohou, v obou případech se to projevuje bolestmi zad, jenž trápí až dvě třetiny populace. Proto je třeba dopřát tělu kvalitní spánek, při němž se může celý opěrný systém zregenerovat. To však nejde bez kvalitní matrace a vyhovující postele.

Matrací je na trhu spousta – tvrdé, měkké, z rozličných materiálů… Představme si zónovou matraci, díky níž si nebude muset zdlouhavě hledat nejvhodnější pozici pro spánek. Jednotlivé zóny, což jsou jednoduše řečeno zpevněná místa, poskytnou tělu optimální podporu pro maximální komfort.

Zónová matrace a počet zón

K dostání jsou matrace, jež disponují třemi až sedmi zónami. V tomto případě platí čím více, tím lépe. Tělo podpírají v různých místech, a to tak může uvolněně odpočívat. Zónová matrace využívá principu použití různých druhů materiálů o různé tuhosti. Ty jsou pak sestaveny tak, aby každé části těla poskytly optimální podporu.

Tipy, jak vybrat kvalitní matraci

Vlastnosti zónových matrací

Nejčastěji se setkáte s matracemi z latexu. I jiné zónové matrace jsou kombinovány s latexem, kdy tvoří alespoň jejich jádro. Jedná se o odlehčenou pěnovou gumu, která se perfektně přizpůsobue tvaru těla, protože se přizpůsobí jen v místě, kde je na ni vyvíjen tlak.

Zóny – charakteristika (tabulka)

  Počet  zón Vlastnosti
3  Zpevněna je plocha pro těžiště těla, zbytek je měkký
5  Kromě zóny pro střed těla je vyčleněna oblast také pro kolena a ramena
7  Přechody mezi jednotlivými částmi těla jsou pečlivě odstupňované a propracované: 
 ramena – elastická zóna; záda – měkčí část; bedra – zpevněná část; těžiště – elastická a pružná;  stehna – tužší, oblast kolem – měkká; lýtka, chodidla – měkká část


Pohodlí matrace poznáte, pokud nejčastěji spíte na boku. Takto se zapojí všechny zóny tak, aby poskytly oporu a přizpůsobila se tělu. Právě to je nejdůležitější pravidlo při výběru: matrace se musí přizpůsobit vám, ne vy jí. 

Patro na spaní vytvoří v prostoru místo navíc_Fotolia_29297178_XS

Pro děti nevhodné

Možná si říkáte, že právě dětem a jejich tělům ve vývoji by zónová podpěra prospěla. Opak je ale pravdou. Děti během několika let zónám odrostou a ty se tak budou nacházet zcela jinde, než by bylo třeba. Pro nejmenší tedy raději volte speciální dětské matrace, které jsou vyráběny se všemi specifiky.

Ani zónové matrace nejsou ochuzeny o moderní záležitosti v podobě paměťové pěny či masážního povrchu. Životnost zónových matrací je kolem deseti let, avšak z praxe je známo, že vydrží mnohem déle. Investice do matrace se rozhodně vyplatí – výsledkem bude kvalitní spánek, po němž se neprobudíte dolámaní. 



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

VIDEO NÁVOD: Jak opravit protékající závěsný záchod

Děkujeme za doplnění a praktický tip. Ano, odpojení je dobrým řešením, pokud hadička přišla po letech o svou e...

VIDEO NÁVOD: Jak opravit protékající závěsný záchod

Hadička napouštěcího ventilu po letech není tak ohebná jako na videu. Pohodlněji se ventil vyndá, když hadičku...

Krásná a funkční zároveň. Víme, jak si chytře zařídit koupelnu, kam se budete těšit

Ono v závěru je podle mého úplně jedno, jestli je koupelna malá, či velká. Zrovna tahle místnost by měla být h...

Vhodně zvolená podlaha vám zajistí úspory, bezpečí i pohodlí

Vhodně zvolená podlaha je za mě důležitá jak v domě, tak v bytě (v bytě především kvůli sousedům). I když za n...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Já si tu barvu taky zamilovala, viděla jsem jednou reklamu na internetu, že jí někdo ze sl...

Rozkládací pohovka vs. vyklápěcí postel. Co vybrat?

Dobrý den, kvůli omezenému prostoru v bytě řešíme jak s postelí, takže rozmýšlíme, ...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Rozumím vám, ale zas co jsme natrefili na personál my, tak byli zkušení a dost nám pomohl...
Zobrazit všechna témata

Podzim/zima 2023: Nové trendy v designu koupelen

Na podzim a zimu přináší rok 2023 přináší interiérový design koupelen nové trendy, o které se s vámi chceme podělit. Zdůrazňují přírodní krásu, moderní technologie a udržitelnost. Zaměříme se na trendy, které s...

Územní plan – jak se v něm zorientovat?

Povinnost zpracovat územní plán pro celé správní území obce má každá obec v ČR. Jedná se o hlavní koncepční a strategický dokument zajišťující logický a udržitelný rozvoj obce. Územní plán je vždy závazný a je ...

Proč si pořídit dílenský vozík a jak vybrat ten správný

Je pro vás dílna místem, kde trávíte většinu svého volného času? Pak je důležité, aby byla dobře organizovaná a vybavená vhodným nábytkem, který usnadní práci. Mezi takový nábytek patří i dílenský vozík. Ten mů...

Byt

Jak vybrat župan a správně ho prát

Jak trávíte zimní večery? My se přiznáme – rádi si užíváme teplo domova u krbu, v županu a s horkým čajem v ruce. Na župany nedáme dopustit. Některé příjemně hřejí, jiné zase díky savosti materiálu poslouží skv...

Alternativy k posypové soli: Šetrnější cesty k zimní údržbě

Zima přináší kromě radosti z krásné sněhové pokrývky také nepříjemné povinnosti spojené s údržbou chodníků. Tradiční posypová sůl, ačkoliv funguje skvěle, s sebou nese i řadu nevýhod. V tomto článku se zaměříme...

Allegro spustilo Black Friday, nabízí slevy až 50 %

Čekáte s vánočními nákupy na slevové akce? Nakupte si v rámci Black Friday, které letos poprvé představuje v Česku také platforma allegro.cz. Internetové tržiště nabízí výrazné slevy ve výši až 50 % u tisíců pr...

Objevte nové sladidlo Irbis s čekankou

Kdo chce omezit příjem cukru, má šanci. Sladidla k tomu poslouží dokonale a můžete sáhnout i po přírodních zdrojích, jakými jsou stévie nebo čekanka. Nové sladidlo Irbis Čekanka využívá vlastnosti obou těchto r...

Elektřina prudce zdraží. Nebo ne?

Vláda tvrdila, že elektřina bude zlevňovat. Dodavatelé tvrdili, že cena elektřiny půjde dolů. A najednou lidem začínají přicházet rozpisy záloh na příští rok a cena elektřiny je na nich často mnohem vyšší! Jak ...

Chytrá svítidla dokážou měnit barevné spektrum podle denní doby

Biorytmy, naše vnitřní hodiny, jsou zásadní pro naše pohodlí a produktivitu. Studie ukazují, že správné osvětlení v průběhu dne dokáže přímo ovlivnit kvalitu spánku, náladu a celkový energetický stav. Chytrá sv...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...

Vrut se vám protáčí? Poradíme, jak opravit vyvrtaný otvor, který je příliš široký

Konstrukční díly mnoha kusů nábytku, doplňků a vybavení jsou spojená vruty. Ty se šroubují do předvrtaného otvoru. Může se ale stá...

5 výhod teplovodního podlahového vytápění

Topná sezóna se rozbíhá, a tak je na realizaci nového topného systému už v podstatě pozdě. Pokud ale vás rekonstrukce nebo realizace novostavby teprve čeká, budete stát před rozhodnutím, pro jaká způsob vytápěn...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...