Večer se převalujete v posteli, nemůžete usnout a v hlavě vám běží myšlenky jako v rychlíku? Pokud před spaním často koukáte do telefonu nebo sledujete filmy na notebooku, není to náhoda. Modré světlo z obrazovek může ovlivnit náš spánkový rytmus víc, než si myslíme. A právě tady přichází ke slovu brýle, které ho pomáhají filtrovat.

Večer zhasneme hlavní světlo a zapneme lampu s příjemným teplým odstínem. Myslíme si, že jsme pro zdravý spánek udělali to nejlepší. Ve skutečnosti si ale možná stále kazíme usínání i kvalitu odpočinku. Mnohá běžná svítidla totiž obsahují modrou složku světla, která tlumí produkci melatoninu, hormonu spánku.

Ovčí vlna je skvělá. Její velkou výhodou je její teplotní stálost (v zimě hřeje a v létě chladí). Pokud si tedy pořídíte oblečení z ovčí vlny, bude vám v něm příjemně po celý rok. Vlna vás bude hřát i když zmoknete nebo se zpotíte (odvede přebytečnou vlhkost od pokožky). Má také přirozenou odolnost proti plísním a bakteriím, na rozdíl od umělých vláken nepohlcuje pachy. Přirozeně obsahuje lanolin (tuk z ovčí vlny), který podporuje její samočistící schopnosti.

Jaro 2025 je v plném proudu a s ním i čas nových začátků a svěžesti, který může vdechnout život i do našeho domova. Promítněte do interiérového designu prvky minimalismu, které míří na jednoduchost a funkcionalitu. Ukážeme vám, jak můžete i vy oživit svůj domov příchodem jara, aniž byste museli bydlení zaplavit velkým množstvím doplňků a výrazných prvků.

Oteklý nos, kýchání, rýma a oči jako angorský králík – to je jen malý výčet potíží, které každoročně trápí ty, kteří se potýkají s alergickou rýmou. Sezóna pylových zrnek se blíží i v roce 2025 – a s ní i náš tip, jak tuto dobu v pohodě zvládnout alespoň v domácím prostředí. Čistička vzduchu je pravým řešením!

Kuchyň je místem, kde se snoubí funkčnost s estetikou. Často ale zapomínáme, že i malé doplňky mohou ovlivnit nejen praktičnost, ale i celkovou atmosféru prostoru. Ať už řešíte skladování pečiva, organizaci hrníčků nebo udržení pořádku na lince, díky správné volbě doplňků ušetříte místo a zpříjemníte si každodenní rutinu.

Sukulenty jsou nenáročné rostliny, které zvládne pěstovat každý. Mnohé z nich lze snadno rozmnožit z jediného listu. Stačí jen trochu trpělivosti a správný postup. V tomto článku si krok za krokem ukážeme, jak na to.

Už jste se seznámili s barvou roku 2025? Je to Mocha Mousse a přináší do designu teplé tóny inspirované přírodou. Tento odstín hnědé je nadčasový a elegantní, zároveň však zůstává nenápadně univerzální. Nabízí prostor pro kreativitu v jakémkoliv stylu interiéru – ať už preferujete minimalismus, nebo rustikální útulnost. Pojďme společně objevit, jak ji vkusně zapojit do vašeho domova.

Vánoce jsou časem tradic a tvořivosti. Lodičky ze skořápek jsou jednou z těch kouzelných aktivit, která spojuje rodinu a dodává svátkům pohádkovou atmosféru. Jak si je vyrobit a co všechno vám při pouštění mohou prozradit? Přečtěte si náš článek a nalaďte se na předvánoční atmosféru.