Trápí vás nachlazení? Zkuste šalvěj a zatočte s rýmou a dalšími problémy

Trápí vás nachlazení? Zkuste šalvěj a zatočte s rýmou a dalšími problémy

Šalvěj patří mezi nedoceněné bylinky, které dokáží hravě zatočit s rýmou, nachlazením a dalšími problémy. Šalvěj lékařská má mnoho léčivých účinků, díky kterým se zbavíte zánětů, nadýmání nebo posílíte imunitu v chladném počasí. Pojďme si ukázat, na co vše šalvěj lékařskou můžete potřebovat a jak z ní připravit zdravý sirup na nachlazení nebo šalvějový ocet.

Šalvěj lékařská a její léčivé účinky

Šalvěj lékařská je bylinka vysoká až 50 cm pocházející ze Středomoří. Má fialové květy a pěstovat ji můžete na zahradě nebo i v květináči doma. Jestli pěstujete šalvěj nyní na zahradě, určitě ji přikryjte chvojím, aby vám nezmrzla. Šalvěj v sobě obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, které pomáhají posílit imunitu a vyléčí mnoho zdravotních problémů. Šalvěj má podle mnohých výzkumů vysoké antibakteriální a antivirózní účinky.


Šalvěj lékařská pomáhá:

  • Zvyšovat imunitu
  • Zklidňovat kašel a rýmu
  • Odvádět hleny z dechových orgánů
  • Na plicní choroby
  • Ulevit od nadýmání a plynatosti
  • Povzbuzovat chuť k jídlu
  • Zmírnit třes rukou
  • Zastavit přílišné pocení
  • Čistit krev
  • Zbavit se zánětu zubů a mandlí
  • Mírnit bolesti v krku


Šalvěj lékařská dokáže působit na naše tělo blahodárně, jelikož v sobě obsahuje:

  • Vitamíny B
  • Flavonoidy
  • Třísloviny
  • Fytoestrogeny
  • Hořčiny

Kdo by neměl šalvěj užívat?

I když je šalvěj bylinka s cennými a léčivými vlastnostmi, neměly by ji užívat těhotné ženy a také kojící ženy, jelikož může zastavit produkci mateřského mléka. Z důvodu velké síly by neměli šalvěj užívat také malé děti do dvou let a lidé trpící epilepsií.


Pokud používáte šalvěj při kloktání a na vyplachování úst, vzácně vám mohou opuchnout rty. V tomto případě je nutné, abyste šalvěj okamžitě vysadili.

Čaj z šalvěje pomůže ulevit i od nadýmání a zastavuje přílišné pocení.

Šalvěj lékařská: čaj z šalvěje

Čaj z šalvěje je jednoduchý recept, jak ulevit našemu tělu od nachlazení a rýmy přírodní cestou. Dvě čajové lžíce sušené šalvěje zalijeme horkou vodou, spaříme a necháme asi 10 minut vyluhovat. Čaj poté scedíme a pijeme 3krát denně. Po 4 týdnech byste si měli dát od čaje z šalvěje pauzu.

Šalvěj lékařská: šalvějový ocet

Šalvějový ocet je výborný způsob pro vnější užití, a to například při bolestech kloubů anebo pro zahojení ran a odřenin. Šalvějový ocet připravíme tak, že sklenici naplníme šalvějí až po okraj a zalijeme octem. Lahev uzavřeme a necháme stát 14 dní na teplém místě.

Šalvěj lékařská: šalvějový sirup

Šalvějový sirup vám pomůže na bolesti a záněty v krku. Připravíme si květy a listy šalvěje a krystalový cukr. Do uzavíratelné sklenice vrstvíme na střídačku listy a květy šalvěje s cukrem. Začneme šalvějí, poté přidáme cukr, zase šalvěj a tak dále, dokud sklenici celou nenaplníme. Každý vrstva by měla mít cca 1 cm.


Až bude sklenice zcela plná, ještě ji zasypeme cukrem. Poté sklenici uzavřeme a necháme stát asi 20 dní na slunném místě. Šalvějový sirup poté přecedíme a vymačkáme všechnu šťávu. Šalvějový sirup skladujeme na temném místě.

S nachlazením zatočí i echinacea, zázvor nebo rýmovník.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

5 tipů, jak vylepšit sprchový kout s nízkými náklady

Souhlasím, že drobné úpravy mohou výrazně zlepšit komfort a vzhled koupelny bez nutnosti rozsáhlé rekonstrukce...

Vadí vám vzduch z klimatizace? Pořiďte si stropní chlazení

Znám, mám nainstalovanou klimastěnu a už bych si klimatizaci v životě nepořídil.

Ložnice v roce 2025: Tipy redakce, jak ji zútulnit a být trendy

Fajn článek, líbí se mi, že redakce myslí i na praktičnost, nejen na design. Ložnice je za mě fakt jedna z nej...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Dejte své koupelně novou tvář díky rekonstrukci bytového jádra

Článek přesně vystihuje, jak velký rozdíl dokáže udělat rekonstrukce bytového jádra, nová koupelna je jako nov...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

My jsme si to taky nechali spočítat od známého, co dělá v energetice, a říkal, že to n...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Máme to teď čerstvě podepsané. Vysvětlili nám to celkem srozumitelně, prostě v létě ...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Zkoušel jsem si to nahrubo spočítat a vycházelo to líp než klasickej fix. A ta dvouletá ...
Zobrazit všechna témata

Jak zakomponovat skleněné mozaiky do designu koupelny

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, ...

Co je to izolační EPDB fólie a kde má své využití

Představte si materiál, který ochrání střechu i základy před vlhkostí a vydrží déle než běžné izolační vrstvy. EPDB fólie taková je. Dokáže vám zajistit kombinaci odolnosti a praktičnosti. V článku objevíte jej...

Elektřina, která drží krok s dobou

Kvalitní elektroinstalace se nepozná na první pohled, ale poznáte ji tehdy, když všechno funguje, jak má. V tomhle článku se mrkneme na to, proč se vyplatí mít po boku spolehlivého elektrikáře, co všechno dnes ...

Byt

Trendy obkladů a dlažeb 2025: Co byste letos neměli přehlédnout?

Zajímají vás nové směry v interiérovém designu? Pokud plánujete rekonstrukci nebo ladíte nové bydlení, nepřehlédněte letošní vlnu inspirace. Rok 2025 přináší odvážné barevné kombinace, udržitelnost i technické ...

Pálená cihla: 8 věcí, které vás možná překvapí

Než sáhnete po prvním řetězu, který v železářství uvidíte, měli byste si ujasnit, co jím vlastně chcete zabezpečit. Jiný typ ochrany vyžaduje kolo v garáži, jiný přívěsný vozík na chalupě. Jinak přistoupíte ke ...

Chytrý materiál, co najde využití skoro všude

Lehký, odolný a přirozeného původu. Perlit je materiál, kterému se věnuje čím dál víc pozornosti. V článku se dozvíte, proč se hodí nejen do stavebnictví, ale i třeba do zemědělství nebo hutnictví. A taky proč ...

Když nechceš jen pojištění, ale parťáka na tvojí straně

Nabídek pojištění je všude plno. Ale jak poznat tu dobrou? V článku zjistíš, proč se vyplatí mít po boku někoho, kdo tomu rozumí a fakt ti pomůže – ne prodá jen další papír. A taky ti ukážeme, kdo to dělá pocti...

Váš zrak si zaslouží tu nejlepší péči. Naše oční optika vám ji poskytne

Dívat se na svět ostrýma očima? To je dar. Často si ho ale začneme vážit, až když se něco pokazí. Tento článek je tu od toho, aby vám ukázal, jak o svůj zrak pečovat dříve, než se objeví potíže. Podíváme se, pr...

Jak čistit mosazné předměty: praktické tipy

Možná máte také doma předměty z mosazi. Jejich zlatý nádech působí teplým dojmem, navíc navozuje atmosféru dob minulých. Ať už máte mosazné dekorace, kování nebo nádobí, udržení jejich lesku vyžaduje pravidelno...

Rozkvetla vám levandule? Připravte si domácí sirup, který voní létem

Levandule je královna letních zahrad. Vypadá krásně, voní omamně a navíc se dá skvěle využít v kuchyni. Pokud ji máte plný záhon, nastal ideální čas na domácí levandulový sirup. Příprava je jednoduchá, výsledek...