Trápí vás nachlazení? Zkuste šalvěj a zatočte s rýmou a dalšími problémy

Trápí vás nachlazení? Zkuste šalvěj a zatočte s rýmou a dalšími problémy

Šalvěj patří mezi nedoceněné bylinky, které dokáží hravě zatočit s rýmou, nachlazením a dalšími problémy. Šalvěj lékařská má mnoho léčivých účinků, díky kterým se zbavíte zánětů, nadýmání nebo posílíte imunitu v chladném počasí. Pojďme si ukázat, na co vše šalvěj lékařskou můžete potřebovat a jak z ní připravit zdravý sirup na nachlazení nebo šalvějový ocet.

Šalvěj lékařská a její léčivé účinky

Šalvěj lékařská je bylinka vysoká až 50 cm pocházející ze Středomoří. Má fialové květy a pěstovat ji můžete na zahradě nebo i v květináči doma. Jestli pěstujete šalvěj nyní na zahradě, určitě ji přikryjte chvojím, aby vám nezmrzla. Šalvěj v sobě obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, které pomáhají posílit imunitu a vyléčí mnoho zdravotních problémů. Šalvěj má podle mnohých výzkumů vysoké antibakteriální a antivirózní účinky.


Šalvěj lékařská pomáhá:

  • Zvyšovat imunitu
  • Zklidňovat kašel a rýmu
  • Odvádět hleny z dechových orgánů
  • Na plicní choroby
  • Ulevit od nadýmání a plynatosti
  • Povzbuzovat chuť k jídlu
  • Zmírnit třes rukou
  • Zastavit přílišné pocení
  • Čistit krev
  • Zbavit se zánětu zubů a mandlí
  • Mírnit bolesti v krku


Šalvěj lékařská dokáže působit na naše tělo blahodárně, jelikož v sobě obsahuje:

  • Vitamíny B
  • Flavonoidy
  • Třísloviny
  • Fytoestrogeny
  • Hořčiny

Kdo by neměl šalvěj užívat?

I když je šalvěj bylinka s cennými a léčivými vlastnostmi, neměly by ji užívat těhotné ženy a také kojící ženy, jelikož může zastavit produkci mateřského mléka. Z důvodu velké síly by neměli šalvěj užívat také malé děti do dvou let a lidé trpící epilepsií.


Pokud používáte šalvěj při kloktání a na vyplachování úst, vzácně vám mohou opuchnout rty. V tomto případě je nutné, abyste šalvěj okamžitě vysadili.

Čaj z šalvěje pomůže ulevit i od nadýmání a zastavuje přílišné pocení.

Šalvěj lékařská: čaj z šalvěje

Čaj z šalvěje je jednoduchý recept, jak ulevit našemu tělu od nachlazení a rýmy přírodní cestou. Dvě čajové lžíce sušené šalvěje zalijeme horkou vodou, spaříme a necháme asi 10 minut vyluhovat. Čaj poté scedíme a pijeme 3krát denně. Po 4 týdnech byste si měli dát od čaje z šalvěje pauzu.

Šalvěj lékařská: šalvějový ocet

Šalvějový ocet je výborný způsob pro vnější užití, a to například při bolestech kloubů anebo pro zahojení ran a odřenin. Šalvějový ocet připravíme tak, že sklenici naplníme šalvějí až po okraj a zalijeme octem. Lahev uzavřeme a necháme stát 14 dní na teplém místě.

Šalvěj lékařská: šalvějový sirup

Šalvějový sirup vám pomůže na bolesti a záněty v krku. Připravíme si květy a listy šalvěje a krystalový cukr. Do uzavíratelné sklenice vrstvíme na střídačku listy a květy šalvěje s cukrem. Začneme šalvějí, poté přidáme cukr, zase šalvěj a tak dále, dokud sklenici celou nenaplníme. Každý vrstva by měla mít cca 1 cm.


Až bude sklenice zcela plná, ještě ji zasypeme cukrem. Poté sklenici uzavřeme a necháme stát asi 20 dní na slunném místě. Šalvějový sirup poté přecedíme a vymačkáme všechnu šťávu. Šalvějový sirup skladujeme na temném místě.

S nachlazením zatočí i echinacea, zázvor nebo rýmovník.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Plastová okna a jejich životnost ovlivňuje i prováděná údržba

Tak v tom souhlasím, ale myslím si, že celé to začíná tam, od koho jsme okna pořídili. Když si člověk v dnešní...

Hliníková okna jsou odolná a dlouho vydrží

Souhlasím, že hliníková okna jsou dobrá, ale furt si myslím, že hodně záleží na tom, od jakého dodavatele je k...

Jak zařídit dětský pokoj pro prvňáčka: Inspirace a praktické tipy

Dobrý den, děkujeme za sdílení zkušenosti. Redakce Chytré bydlení

Vybírejte okna chytře aneb co potřebujete vědět před montáží

Dobrý článek. Já si myslím, že spousta lidí, když řeší výměnu oken, tak se v tom úplně nevyznají a dají na rad...

Jak vyřešit okolí bazénu? Možností je hned několik!

Zdravím, našel jsem stejnou dlažbu pod názvem: Presbeton dlažba 60x30x4,5 VERTO 4 šedá reliéf
Když tento náze...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Kuchyni jsem pořizovala prvně, natož abych jí někdy navrhovala, takže mě překvapilo, ko...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Už přes rok jsem na plovoucím tarifu u bezDodavatele, to tak tomu ještě ani neříkali, a ...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Já jsem od toho neměl moc velká očekávání, jen jsem si prostě říkal, že na trhu nen�...
Zobrazit všechna témata

Jak předejít ucpání odpadů: Tipy, které vás ochrání před opravami

Ucpané odpady představují jeden z nejčastějších a nejnepříjemnějších problémů v domácnosti. Když odpad neodtéká nebo se toaleta ucpe, může to způsobit nejen stres, ale i nutnost rychlé a často velmi drahé oprav...

Jak správně udržovat nábytek z masivu

Nábytek z masivu je nejen krásný na pohled, ale také trvanlivý, dobře opravitelný a zdravotně nezávadný. Máte také v domácnosti stůl, postel, skříň nebo kuchyň z masivu? Výborně! Aby vám ale dlouho vydržel a zů...

5 tipů, jak vybrat domácí trezor: Najděte ten pravý pro své potřeby

Domácí trezor může být skvělou investicí, pokud máte doma cenné věci, které chcete uchránit před zloději, požárem nebo jinými nebezpečími. Jak se ale v široké nabídce zorientovat? V následujícím článku vám ukáž...

Byt

Jak si připravit domácí kombuchu

Kombucha – fermentovaný čajový nápoj – je nejen osvěžující, ale také blahodárná pro naše zdraví. Připravit si ji doma je přitom snadné. Ušetříte spoustu peněz, protože prodávané kombuchy vyjdou násobně dráž. N...

Jaké barvy budou hitem v roce 2025?

Ačkoliv Pantone zatím oficiálně neoznámilo barvu roku 2025, už teď se rýsují trendy, které budou příští rok v interiérech dominovat. Syté odstíny, zemité tóny a elegantní neutrální barvy – to jsou jen některé z...

Jak zazimovat oleandr, aby příští rok zase vykvetl

Oleandr je krásná rostlina, kterou si mnoho z nás oblíbilo díky jejím bohatým květům a vůni připomínající středomoří. Ale protože náš klimatický pás není ideální pro přezimování venku, je potřeba oleandru věnov...

Allegro Days plné slev jsou opět tady 

Oblíbená nákupní platforma Allegro přinese v týdnu od 2. do 8. 9. tisíce produktů se slevou až 40 %. V nabídce najdete řadu výrazně zlevněných domácích spotřebičů a pomocníků, které vám ulehčí každodenní péči o...

Venkovní sauny jako oáza klidu: Jak vybrat kvalitní model pro váš domov

Toužíte po dokonalém relaxu přímo na vaší zahradě? Venkovní sauny dokážou nabídnout prostor k odpočinku i uvolnění, které si můžete dopřát kdykoliv během roku. Výběr správné sauny však může být náročný. Na co s...

6 doplňků, které vám pomohou udržet pořádek v kanceláři

Máte pocit, že se váš pracovní stůl mění na neorganizované bitevní pole? To se stává i těm nejlepší. Co s tím? Se správnými kancelářskými doplňky dokážete zkrotit chaos a vytvořit prostředí, kde se budete cítit...

Vyzdobte svůj byt sušenými květy, které vám vydrží

Sušené květiny se v posledních letech staly oblíbeným prvkem v interiérovém designu. Není divu – nejenže vydrží mnohem déle než čerstvé květiny, ale navíc přináší do domova útulnou atmosféru, která je ideální p...