Trápí vás nachlazení? Zkuste šalvěj a zatočte s rýmou a dalšími problémy

Trápí vás nachlazení? Zkuste šalvěj a zatočte s rýmou a dalšími problémy

Šalvěj patří mezi nedoceněné bylinky, které dokáží hravě zatočit s rýmou, nachlazením a dalšími problémy. Šalvěj lékařská má mnoho léčivých účinků, díky kterým se zbavíte zánětů, nadýmání nebo posílíte imunitu v chladném počasí. Pojďme si ukázat, na co vše šalvěj lékařskou můžete potřebovat a jak z ní připravit zdravý sirup na nachlazení nebo šalvějový ocet.

Šalvěj lékařská a její léčivé účinky

Šalvěj lékařská je bylinka vysoká až 50 cm pocházející ze Středomoří. Má fialové květy a pěstovat ji můžete na zahradě nebo i v květináči doma. Jestli pěstujete šalvěj nyní na zahradě, určitě ji přikryjte chvojím, aby vám nezmrzla. Šalvěj v sobě obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, které pomáhají posílit imunitu a vyléčí mnoho zdravotních problémů. Šalvěj má podle mnohých výzkumů vysoké antibakteriální a antivirózní účinky.


Šalvěj lékařská pomáhá:

  • Zvyšovat imunitu
  • Zklidňovat kašel a rýmu
  • Odvádět hleny z dechových orgánů
  • Na plicní choroby
  • Ulevit od nadýmání a plynatosti
  • Povzbuzovat chuť k jídlu
  • Zmírnit třes rukou
  • Zastavit přílišné pocení
  • Čistit krev
  • Zbavit se zánětu zubů a mandlí
  • Mírnit bolesti v krku


Šalvěj lékařská dokáže působit na naše tělo blahodárně, jelikož v sobě obsahuje:

  • Vitamíny B
  • Flavonoidy
  • Třísloviny
  • Fytoestrogeny
  • Hořčiny

Kdo by neměl šalvěj užívat?

I když je šalvěj bylinka s cennými a léčivými vlastnostmi, neměly by ji užívat těhotné ženy a také kojící ženy, jelikož může zastavit produkci mateřského mléka. Z důvodu velké síly by neměli šalvěj užívat také malé děti do dvou let a lidé trpící epilepsií.


Pokud používáte šalvěj při kloktání a na vyplachování úst, vzácně vám mohou opuchnout rty. V tomto případě je nutné, abyste šalvěj okamžitě vysadili.

Čaj z šalvěje pomůže ulevit i od nadýmání a zastavuje přílišné pocení.

Šalvěj lékařská: čaj z šalvěje

Čaj z šalvěje je jednoduchý recept, jak ulevit našemu tělu od nachlazení a rýmy přírodní cestou. Dvě čajové lžíce sušené šalvěje zalijeme horkou vodou, spaříme a necháme asi 10 minut vyluhovat. Čaj poté scedíme a pijeme 3krát denně. Po 4 týdnech byste si měli dát od čaje z šalvěje pauzu.

Šalvěj lékařská: šalvějový ocet

Šalvějový ocet je výborný způsob pro vnější užití, a to například při bolestech kloubů anebo pro zahojení ran a odřenin. Šalvějový ocet připravíme tak, že sklenici naplníme šalvějí až po okraj a zalijeme octem. Lahev uzavřeme a necháme stát 14 dní na teplém místě.

Šalvěj lékařská: šalvějový sirup

Šalvějový sirup vám pomůže na bolesti a záněty v krku. Připravíme si květy a listy šalvěje a krystalový cukr. Do uzavíratelné sklenice vrstvíme na střídačku listy a květy šalvěje s cukrem. Začneme šalvějí, poté přidáme cukr, zase šalvěj a tak dále, dokud sklenici celou nenaplníme. Každý vrstva by měla mít cca 1 cm.


Až bude sklenice zcela plná, ještě ji zasypeme cukrem. Poté sklenici uzavřeme a necháme stát asi 20 dní na slunném místě. Šalvějový sirup poté přecedíme a vymačkáme všechnu šťávu. Šalvějový sirup skladujeme na temném místě.

S nachlazením zatočí i echinacea, zázvor nebo rýmovník.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Vodní sklo izoluje i chrání proti žáru

Dobrý den, Marcelo. Odstranění vodního skla z dlažby může být bohužel obtížné. Přesto zkuste použít nějaký vys...

Vodní sklo izoluje i chrání proti žáru

Dobrý den,nedopatřením jsme vylili vodní sklo na dlažbu.Jakým způsobem to odstraníme ,popřípadě jakým roztokem...

Domácí sušení ovoce v sušičce vs. lyofilizované ovoce z obchodu

Dobrý den, domácí výroba lyofilizovaného ovoce bohužel není možná. Technologie je hodně specifická, mrazí se p...

Vhodně zvolená podlaha vám zajistí úspory, bezpečí i pohodlí

Vhodně zvolená podlaha je za mě důležitá jak v domě, tak v bytě (v bytě především kvůli sousedům). I když za n...

Cesta za úsporou začíná výměnou oken! Klidně i na podzim a v zimě

Za sebe musím říct, že opravdu nový okna pomohly, ale ne jen od momentálního tématu, úspora energií, ale u nás...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

No od těch máme kuchyň a i přesto, že dostává každý den zabrat mým vařením, tak ně...

Kvalitní pohovka

Máme pohovku z XXXLutz, vybírali jsem fakt dlouho, protože jsme chtěli Lko, které bude mí...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Dobrý den, plánujeme předělávku naší staré kuchyně, aktuálně jí máme postavenou do...
Zobrazit všechna témata

Jak uskladnit barvy, lepidla a další stavební hmoty, aby vydržely co nejdéle

Pořídili jste si barvu, silikon, lepidlo či jinou stavební hmotu, a po dokončení práce vám ještě dost materiálu zůstalo? Pokud dodržíte základní pravidla skladování, vydrží vám dlouhé měsíce. Poradíme, na co si...

VENKOVNÍ ŽALUZIE - komplexní, flexibilní a efektivní

Exteriérové, venkovní, nebo chcete-li předokenní, žaluzie už dávno překonaly jakékoli interiérové stínění do oken. A to především díky účinnější ochraně před slunečním zářením a hlukem, úspoře energie na vytápě...

Byt

Jak pěstovat marantu

Maranta pochází z tropů Střední a Jižní Ameriky. Zaujme velkými, oválnými a pestrými listy, dobře snáší stín a není jedovatá. Riziko nepředstavuje ani pro domácí mazlíčky. Tak proč neosvěžit interiér touto nádh...

Zavěšená postel – praktická, designová a moderní

Potýkáte se s nedostatkem prostoru ve své ložnici nebo dětském pokoji? Pak jste možná zvažovali pořízení patrové postele – se dvěma lůžky, nebo horním lůžkem a volným prostorem vespod. Nabízí se však ještě jedn...

Na letní pohodu se připravte s předstihem. Vybudujte si zahradní kuchyni

Je březen - ideální čas na odzimování vaší terasy! Pokud jste to ještě nestihli, co nejdříve se pusťte do jarní údržby a velké přípravy na nadcházející sezónu. Proměňte své posezení ve velkorysý prostor jako st...

Byt vs. Dům: Jak vybrat nejlepší volbu pro vás

Když se rozhodujete o tom, kde budete žít, jednou z největších otázek, kterou si musíte položit je, zda chcete bydlet v bytě nebo v domě. Každá z těchto možností má své výhody a nevýhody a správná volba závisí ...

Dejte sbohem svíčkám z parafínu. Zdraví příliš neprospívají

Také si během zimních měsíců zlepšujete náladu vonnými svíčkami, které do domovů vnáší hřejivou atmosféru a prostor provoní? Pak zbystřete. Většina svíček, ať už vonných, nebo čajových, je vyrobená na bázi para...

Ekologické investování: Jak prospět planetě i svému portfoliu?

V posledních letech roste povědomí o dopadech lidské činnosti na planetu. Jednou z oblastí, které je věnována stále větší pozornost, je ekologické investování do nemovitostí. V tomto článku se budeme zabývat tí...

Pylová sezóna začíná aneb proč si pořídit čističku vzduchu

Oteklý nos, kýchání, rýma a oči jako angorský králík – to je jen malý výčet potíží, které každoročně trápí ty, kteří se potýkají s alergickou rýmou. Sezóna pylových zrnek je tady – a s ní i náš tip, jak tuto do...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...

Vrut se vám protáčí? Poradíme, jak opravit vyvrtaný otvor, který je příliš široký

Konstrukční díly mnoha kusů nábytku, doplňků a vybavení jsou spojená vruty. Ty se šroubují do předvrtaného otvoru. Může se ale stá...

5 výhod teplovodního podlahového vytápění

Topná sezóna se rozbíhá, a tak je na realizaci nového topného systému už v podstatě pozdě. Pokud ale vás rekonstrukce nebo realizace novostavby teprve čeká, budete stát před rozhodnutím, pro jaká způsob vytápěn...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...