Zázvor a jeho léčivé účinky: ukážeme, jak na pěstování zázvoru

Zázvor a jeho léčivé účinky: ukážeme, jak na pěstování zázvoru

Zázvor známe snad skoro všichni. Pravděpodobně si ho nejčastěji dáváme do čaje při nachlazení nebo chřipce. Věděli jste ale, že zázvor má mnohem více léčivých účinků, které vám mohou pomoci s mnoha problémy? Zázvor má pozitivní účinky na trávicí trakt nebo pomáhá při migréně. Pěstování zázvoru není nikterak náročné a alespoň jej budete mít vždy při ruce.

Zázvor a jeho účinky: posiluje imunitu a tiší bolest svalů

Zázvor se hojně využívá nejen v exotické kuchyni, pří přípravě sushi nebo jako koření do mnoha jídel. V zázvoru nalezneme kromě mnoha vitamínů a minerálních látek také látky podobné kapsaicinu, tedy látce obsažené v chilli papričkách. Ty dodávají zázvoru jeho typickou pikantní chuť. Zázvor je známý především jaké přírodní lék, a to díky svým silným léčivým účinkům. Téměř všichni jej využíváme jako prevenci proti nachlazení i chřipce, a to nejčastěji v podobě zázvorového čaje. Zázvor ale se svými léčivými účinky umí mnohem více.

  • Ze zázvoru lze udělat obklady, které pomohou při bolestech svalů a kloubů
  • Ideální jsou i koupele nebo zázvorový olej, který vetřete na bolavá místa
  • Zázvor má protizánětlivé účinky a posiluje imunitní systém
  • Výborný je i při dietách, jelikož napomáhá spalovat tuky
  • Mezi léčivé účinky zázvoru patří také pozitivní vliv na trávicí trakt – zázvor potlačuje pálení žáhy, napomáhá při nadýmání nebo průjmech
  • Užívat by měli zázvor lidé s vysokým obsahem cholesterolu nebo s vysokým krevním tlakem, jelikož napomáhá ke snížení tlaku i cholesterolu

Musíte mít ale na paměti, že při požitím většího množství zázvoru se můžete předávkovat, což se může projevit pálením žáhy, zvracením nebo střevními potížemi. Doporučená dávka denně jsou 4 g zázvoru v čerstvé stavu anebo 1 g sušeného zázvoru.

Zázvor asi nejčastěji používáme pro zázvorový čaaj

Pěstování zázvoru: zázvor lze mít doma v květináči po celý rok

Nejideálnějším obdobím pro pěstování zázvoru je zima nebo jaro, ale můžete jej začít pěstovat téměř kdykoliv. Pěstování zázvoru není nikterak náročné, jelikož nevyžaduje příliš péče a denního světla. Můžete jej vypěstovat ze semen koupených například v zahrádkářství anebo ze zázvoru koupeného v obchodě. Ukážeme vám krok za krokem, jak na pěstování zázvoru, který si v obchodě zakoupíte.

  1. Zázvor necháme přes noc ve vlažné vodě. Tak se zbavíme pesticidů, které může obsahovat.
  2. Nachystáme si květináč, do nějž dáme výživnou kyprou půdu.
  3. Zázvor do zeminy vložíme tak, aby jeho pupen směřoval nahoru.
  4. Poté přikryjeme zázvor asi 3 až 5 cm vrstvou půdy.
  5. Následně zázvor zalijeme a po celou dobu pěstování dbáme na to, aby byla půda vždy vlhká.
  6. Květináč můžete umístit na teplé místo, přičemž není potřeba, aby měl zázvor příliš velký přísun světla.
  7. Až zhruba po 4 až 6 měsících jej můžete sklízet, ale pozor! Sklízíme jeho zdravé oddenky, nikoli kořeny.
  8. Oddenky se ukrývají pod zeminou, proto ji musíte lehce odhrnout a uříznout si potřebný kus zázvoru.

Velkou výhodou u pěstování zázvoru je, že jej můžete pěstovat doma v květináči po celý rok anebo si jej na jaře vysadit přímo na zahrádku. Pokud se o něj budete doma dobře starat a pravidelně zalévat, budete mít zázvor vždy po ruce. Díky jeho až zázračným léčivým účinkům si budete schopni vyléčit mnoho nemocí či zranění.

Podívejte se na léčivé účinky rakytníku nebo si přečtěte o šalvěji a rýmovníku

 



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Přírodní materiály v interiéru: Hřejivé, krásné a luxusní

Materiály, které jsou přírodní jsou pro nás naprosto zásadní. Od chvíle, co jsme koupili nové bydlení se oprav...

Vyplatí se topit klimatizací? Máme pro vás přehled výhod i nedostatků

To, zda se vyplatí topit klimatizací, závisí na několika faktorech, jako jsou velikost místnosti, počet osob v...

Jak natřít radiátor? Máme pro vás několik užitečných tipů

Drátěný kartáč je na starou barvu opravdu nejlepší. Nám to ukázali, když rodiče potřebovali nabarvit radiátory...

Cesta za úsporou začíná výměnou oken! Klidně i na podzim a v zimě

Za sebe musím říct, že opravdu nový okna pomohly, ale ne jen od momentálního tématu, úspora energií, ale u nás...

Chystáte rekonstrukci bydlení? Přinášíme 5 tipů, na co byste si měli dávat pozor

Při rekonstrukci bytu jsme dávali důraz na co nejpřírodnější materály, kvůli tomu, abychom doma neměli žádné z...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

<a href="sd">wdd</a> [url=ds]sd[/url] [sds](https://google.com) https://google.com

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Máte pravdu, potvrdili, že se poplatek má týkat jen odběru pod stropem cen.

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Joo je to pro mě super zpráva, když se k nim v podstatě teprve chystám přejít, ale nic m...
Zobrazit všechna témata

Jak uskladnit barvy, lepidla a další stavební hmoty, aby vydržely co nejdéle

Pořídili jste si barvu, silikon, lepidlo či jinou stavební hmotu, a po dokončení práce vám ještě dost materiálu zůstalo? Pokud dodržíte základní pravidla skladování, vydrží vám dlouhé měsíce. Poradíme, na co si...

Sníh a mráz vs. venkovní stínění – na co si dát pozor?

Sněžení a mrazy tu budou ještě chvíli s námi. Pokud používáte venkovní stínění (rolety, nebo žaluzie), měli byste je používat s obezřetností. Pokud se objeví námraza, při stahování či vytahování byste mohli mec...

Byt

Vymačkejte si pomerančovou šťávu – ručně i s elektrickými pomocníky

Čerstvou šťávu z pomeranče nenahradí ani ten nejdražší džus z krabice. Při pasterizaci, konzervaci a výrobě z koncentrátu se totiž řadu zdraví prospěšných látek vytratí. Vlastní příprava čerstvé pomerančové šťá...

Ozvláštněte interiér obkladem z dřevěných lamel či akustických panelů

Dřevo má v moderním interiéru své pevné místo a designéři přichází s novými nápady, jak jej do prostoru zakomponovat. V posledních letech jsou v oblibě obklady z dřevěných lamel, případně předpřipravených akust...

Pojezdová keramická dlažba – před dům i na parkovací stání

Příjezdové cestičky i parkovací stání se nejčastěji řeší pokládkou zámkové dlažby, případně jiným typem betonových dlaždic. Zajímavou alternativou je však keramická dlažba s parametrem pojezdu, která řeší mnoho...

Výbor (předseda) SVJ – pozor na nejčastější prohřešky

Pokud vlastníte byt v bytovém domě, zřejmě se vás týkají záležitosti spojené se sdružením vlastníků jednotek (SVJ). Ať už jste pouhým vlastníkem, nebo rovnou členem výboru, či předsedou, ohlídejte si dodržování...

Dejte sbohem svíčkám z parafínu. Zdraví příliš neprospívají

Také si během zimních měsíců zlepšujete náladu vonnými svíčkami, které do domovů vnáší hřejivou atmosféru a prostor provoní? Pak zbystřete. Většina svíček, ať už vonných, nebo čajových, je vyrobená na bázi para...

Máte kopu knih a nevíte kam s nimi? Pořiďte si elektronickou čtečku

Patříte mezi vášnivé čtenáře a knihy se povalují všude po vašem bytě či domě? Už nemáte kam další a další knihy ukládat? Popřemýšlejte nad pořízením elektronické čtečky knihy, která vám ušetří spoustu místa. Mn...

Jak zařídit malý byt a čím ho okořenit?

Jestli patříte k majitelům bytu, který úplně neoplývá nevyužitými prostory a přebytkem čtverečních metrů, pak musíte dělat rozvážná rozhodnutí při jeho zařizování. Přinášíme pár tipů z repertoáru skandinávských...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...

Vrut se vám protáčí? Poradíme, jak opravit vyvrtaný otvor, který je příliš široký

Konstrukční díly mnoha kusů nábytku, doplňků a vybavení jsou spojená vruty. Ty se šroubují do předvrtaného otvoru. Může se ale stá...

5 výhod teplovodního podlahového vytápění

Topná sezóna se rozbíhá, a tak je na realizaci nového topného systému už v podstatě pozdě. Pokud ale vás rekonstrukce nebo realizace novostavby teprve čeká, budete stát před rozhodnutím, pro jaká způsob vytápěn...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...