Užijte si příjemné zvuky v interiéru. Rozveselí vás a dobijí vás energií

Psychoakustika: Relaxační zvukové prvky do interiéru – 2. díl

Jaké zvuky vás dokážou po náročném dni uklidnit? Asi to nebudou zvuky pračky nebo ruchů z ulice. Cestu hledejte ve zvucích přírody a relaxačních tónech. Co kdybyste si ve svém domově vytvořili prostor, kde vás zvuky přírody zavolají k odpočinku a kde vás relaxační hudba přenese do stavu absolutního klidu a pohody? Poradíme, jak na to.

V druhé části naší série o psychoakustice se zaměříme na relaxační zvukové prvky, které můžete snadno zakomponovat do svého bydlení. Zvuk má ohromný vliv na naši duševní pohodu a může být účinným nástrojem k dosažení relaxace a snížení stresu.

Relaxační hudba a zvukové terapie

Relaxace a pohoda jsou spojené nádoby. Relaxační hudba je známá pro svou schopnost harmonizovat náš rytmus, snižovat srdeční tep a uvolňovat svalové napětí. Vyberte si jemné melodie s klidným rytmem a nechte je plynout prostřednictvím kvalitních reproduktorů (viz 1. díl článku). Setkejte se se svými blízkými a prožijte chvíle klidu společně.

Čtěte také:

Akustická izolace patří na podlahu i zdi

Předstěny ze sádrokartonu: tepelná i akustická izolace a hezčí zdi

Co je to kročejový hluk a pro jaké podlahové krytiny je typický

Akustika kancelářských prostor open space

Rozhodněte se, kdy a kde se zaposlouchat do relaxační hudby. Udělejte si čas na samotu a nechte hudbu plynout ve svém osobním prostoru. Můžete si také vytvořit speciální relaxační zónu v ložnici nebo obývacím pokoji.

Zvukové terapie jsou dalším způsobem, jak můžete relaxovat a zlepšit aktuální duševní stav. Experimentujte s různými zvukovými technikami a nástroji, jako je tibetská mísa, gong, nebo zvuková terapie pomocí binaurálních tónů.

Tibetské mísy a další hudební nástroje k meditaci mají své místo i v moderním bydlení

Zvukové prvky pro hluboký a kvalitní spánek

Je váš spánek klidný a obnovující? Nebo vás neustále vyrušují nepříjemné zvuky, které vás drží v bdělém stavu? Zvukové prvky mohou sehrát důležitou roli v kvalitě vašeho spánku.

Bílý šum je skvělý k tomu, aby zakryl okolní nepříjemné zvuky a vytvořil soustavné a příjemné zvukový pozadí. Jde o konstantní zvuk, který obsahuje všechny frekvence s rovnoměrnou hlasitostí. Zkusili jste někdy usnout za zvuku šumění lesa nebo jemného praskání ohně? Věřte, že bílý šum dokáže podobné zázraky.

Pouštění zvuků z přírody je dalším způsobem, jak si vytvořit ideální podmínky pro kvalitní spánek. Ponořte se do atmosféry deštivé noci, šepotu lesa nebo jemného vlnění mořského pobřeží. Zvuky přírody jsou nejen uklidňující, ale také vás spojí s přírodou, což je v interiéru velmi cenné. Experimentujte a najděte ten správný zvukový prvek, který vám bude vyhovovat nejlépe. Kvalitní spánek je klíčem k vašemu celkovému fyzickému a duševnímu zdraví.

Pusťte si zvuky šumějícího lesa a přeneste své myšlenky do srdce přírody

Fontány, vodopády a akustické prvky

Už jste zažili pocit klidu a pohody, když jste seděli v parku u krásné fontány nebo poslouchali zvuk vodopádu? Fontány s tekoucí vodou jsou nejen krásné, ale také přinášejí relaxaci a harmonii do vašeho domova. Voda má přirozenou schopnost uklidnit naše myšlenky a navodit pocit klidu. A malou fontánu či instalaci vodopádu nemusíte mít jen na zahradě. Ve zmenšení podobě má své místo i v interiérovém prostoru.

Vodní prvky mají své místo nejen na zahradě, ale i na terase, balkoně či přímo v interiéru



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Dobrý kontakt k tématu

5 tipů, jak vylepšit sprchový kout s nízkými náklady

Souhlasím, že drobné úpravy mohou výrazně zlepšit komfort a vzhled koupelny bez nutnosti rozsáhlé rekonstrukce...

Vadí vám vzduch z klimatizace? Pořiďte si stropní chlazení

Znám, mám nainstalovanou klimastěnu a už bych si klimatizaci v životě nepořídil.

Ložnice v roce 2025: Tipy redakce, jak ji zútulnit a být trendy

Fajn článek, líbí se mi, že redakce myslí i na praktičnost, nejen na design. Ložnice je za mě fakt jedna z nej...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Dejte své koupelně novou tvář díky rekonstrukci bytového jádra

Článek přesně vystihuje, jak velký rozdíl dokáže udělat rekonstrukce bytového jádra, nová koupelna je jako nov...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Máme to teď čerstvě podepsané. Vysvětlili nám to celkem srozumitelně, prostě v létě ...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Zkoušel jsem si to nahrubo spočítat a vycházelo to líp než klasickej fix. A ta dvouletá ...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Zní to fajn, když máš v létě víc odběrů. Uvidíme, jak to fakticky bude fungovat a jak...
Zobrazit všechna témata

Jak zakomponovat skleněné mozaiky do designu koupelny

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, ...

Co je to izolační EPDB fólie a kde má své využití

Představte si materiál, který ochrání střechu i základy před vlhkostí a vydrží déle než běžné izolační vrstvy. EPDB fólie taková je. Dokáže vám zajistit kombinaci odolnosti a praktičnosti. V článku objevíte jej...

Elektřina, která drží krok s dobou

Kvalitní elektroinstalace se nepozná na první pohled, ale poznáte ji tehdy, když všechno funguje, jak má. V tomhle článku se mrkneme na to, proč se vyplatí mít po boku spolehlivého elektrikáře, co všechno dnes ...

Byt

Nábytek z recyklovatelného plastu: Od předsudků k modernímu designu

Dříve jsme plastový nábytek vnímali hlavně jako levné, málo kvalitní a masově vyráběné zboží. Dnes je situace úplně jiná. Díky moderním technologiím, ekologickému přístupu a špičkovému designu se recyklovaný pl...

Pálená cihla: 8 věcí, které vás možná překvapí

Než sáhnete po prvním řetězu, který v železářství uvidíte, měli byste si ujasnit, co jím vlastně chcete zabezpečit. Jiný typ ochrany vyžaduje kolo v garáži, jiný přívěsný vozík na chalupě. Jinak přistoupíte ke ...

Když technika usnadní práci. A dává smysl.

Zemědělská a komunální technika dnes dokáže fakt hodně. V tomhle článku se podíváme na to, co všechno zvládá – a hlavně proč se vyplatí podívat se na nabídku jednoho českého výrobce, který to s technikou myslí ...

Když nechceš jen pojištění, ale parťáka na tvojí straně

Nabídek pojištění je všude plno. Ale jak poznat tu dobrou? V článku zjistíš, proč se vyplatí mít po boku někoho, kdo tomu rozumí a fakt ti pomůže – ne prodá jen další papír. A taky ti ukážeme, kdo to dělá pocti...

Váš zrak si zaslouží tu nejlepší péči. Naše oční optika vám ji poskytne

Dívat se na svět ostrýma očima? To je dar. Často si ho ale začneme vážit, až když se něco pokazí. Tento článek je tu od toho, aby vám ukázal, jak o svůj zrak pečovat dříve, než se objeví potíže. Podíváme se, pr...

Jak čistit mosazné předměty: praktické tipy

Možná máte také doma předměty z mosazi. Jejich zlatý nádech působí teplým dojmem, navíc navozuje atmosféru dob minulých. Ať už máte mosazné dekorace, kování nebo nádobí, udržení jejich lesku vyžaduje pravidelno...

Rozkvetla vám levandule? Připravte si domácí sirup, který voní létem

Levandule je královna letních zahrad. Vypadá krásně, voní omamně a navíc se dá skvěle využít v kuchyni. Pokud ji máte plný záhon, nastal ideální čas na domácí levandulový sirup. Příprava je jednoduchá, výsledek...