Přetápíte domácnost? Snižte teplotu topení o dva až tři stupně

5 důvodů, proč své bydlení zbytečně nepřetápět

Podle průzkumů svá bydlení přetápí velké množství domácností. Zatímco odborníci doporučují přes den vytápěn na teplotu kolem 20-21 °C, u nás mnozí topí na 22 až 24 stupňů. Patříte mezi ně i vy? Zkuste své návyky změnit a prospějete svému tělu i peněžence. Přinášíme 5 důvodů, proč má snižování teploty význam.

1. Výrazně ušetříte za vytápění

V posledních měsících je vysoká cena energií velkým tématem. Kdy jindy než v době energetické krize má smysl začít šetřit? Rozhodně nemusíte zcela vypínat topení a „klepat kosu“. Stačí, když teplotu na termostatu nastavíte o dva až tři stupně dolů. Každý stupeň teploty navíc totiž v součtu prodražuje spotřebu energie o stovky až tisíce korun. Pokud jste byli doposud zvyklí interiéry přetápět, po snížení vás účet za elektřinu nebo plyn mile překvapí.

2. Snížíte ekologickou stopu

Čím víc topíme, tím víc zatěžujeme životní prostředí. Samozřejmě se to do značné míry odvíjí od typu paliva, které využíváte. Omezíte-li topení tuhými palivy, snížíte množství produkovaného CO2. Ke zmírnění dopadů na životní prostředí však dojde i v případě, topíte-li elektřinou nebo plynem. Elektrárny u nás aktuálně z většiny vyrábí energie pomocí uhlí. Snížením teploty dojde ke snížení spotřeby energie, která byla vyrobená nešetrným způsobem.

Čtěte také:

Vyberte topení do koupelny, které ji vyhřeje od podlahy až ke stropu

Máte podlahové topení? Výběr typu podlahové krytiny nepodceňujte

Jaké topení do novostavby? Díky těmto topným systémům ušetříte peníze i přírodu

Změňte své návyky. Otočte termostatem - z pětky pěkně na trojku

3. Vyhnete se teplotním šokům

Teplotní šoky našemu tělo dlouhodobě nesvědčí. Pokud jste celý den zavření v přetopené domácnosti a vykročíte ven do mrazivého počasí, mnohem pravděpodobněji vás dostihne kašel či nachlazení. I snížení vnitřní teploty o pár stupňů dokáže vaše tělo ochránit před nežádoucím teplotním šokem a s tím i před onemocněním.

4. Domácí prostředí bude zdravější

Pokud žijete v přetopené domácnosti, je vzduch suchý a s ním se vysušují i sliznice. Ty jsou pak podstatně náchylnější na napadení patogeny včetně zákeřných virů. Mikrobům se navíc v suchu a teple daří, a tak u vás doma déle vydrží. Pokud vás navštíví nemocný člověk, zanechá u vás i pořádnou virovou nálož. V přetopeném interiéru pak vir přežije podstatně delší dobu než v chladnějším prostředí s optimální vlhkostí vzduchu.

Trpíte rýmou a kašlem? Svůj podíl na tom může mít i přetopená domácnost

5. Zlepšíte kvalitu svého spánu

V nočních hodinách by měla být vnitřní teplota ještě nižší, optimální je kolem 18 °C. Zkuste teplotu topení snížit a začnou se dít divy. Probouzet se budete vyspaní a svěží, nebudou vás bolet klouby od neustálého odkopávání peřiny a nebudete ulepení od potu. Spánek při nižších teplotách je prokazatelně kvalitnější a zdravější. Naše tělo v noci odpočívá a navíc je zahřívané přikrývkou, nemá proto význam ložnici nadměrně přetápět.

Na noc nastavte teplotu na 17 až 19 °C. Organismu to bohatě stačí

Spánku jsme se věnovali už dříve. Přečtěte si i další články:

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Splachujete do toalety předměty, které patří do koše? Uvědomte si důsledky

U někoho je důvodem nevědomost, u části populace je důvodem lenost či lhostejnost. Tak jako tak platí, že část lidské populace do kanalizace splachuje věci, které v ní nemají co dělat. Které to jsou a z jakého ...

Vybíráme stavební laser: přehled typů a funkcí

Montáž nábytku do roviny, lepení tapet nebo pokládka obkladů a dlažeb – to vše jsou práce, které vyžadují maximální přesnost. Docílit dokonalé roviny jen pomocí vodováhy nebo provázku není vůbec jednoduché. Spo...

Vybíráte látkové rolety pro váš dům? Rolety den a noc jsou dokonale praktické

Přemýšlíte o vhodném stínění do vašeho domu nebo bytu? Důležitý není jen užitek, ale i design. Látkové rolety se hodí do každé místnosti. Budete nadšeni nejen tím, jak vypadají, ale také jejich praktičností. Ja...

Byt

Čistíte myčku správně a pravidelně? Poradíme, jak postupovat

Aby nám domácí spotřebiče dlouho a správně sloužily, vyžadují pravidelnou údržbu. Zvláštní péči si přitom žádají spotřebiče, u kterých dochází k přímému kontaktu s vodou nebo nečistotami. Mezi ty bezpochyby pat...

Ozvláštněte interiér obkladem z dřevěných lamel či akustických panelů

Dřevo má v moderním interiéru své pevné místo a designéři přichází s novými nápady, jak jej do prostoru zakomponovat. V posledních letech jsou v oblibě obklady z dřevěných lamel, případně předpřipravených akust...

Koupací sud zajistí relaxaci v průběhu celého roku

Horké letní dny jsou v plném proudu, ale nebudou trvat věčně. Teď možná hledáte způsoby, jak se zchladit, už za pár týdnů však budete rádi za příjemnou teplou koupel, která vaše tělo prohřeje. Chcete si venkovn...

Proč si pořídit podložku na matraci?

Připadá vám, že už vaše matrace není to, co bývala? Budíte se ráno unavenější než večer? Ten rozlámaný pocit známe všichni. Nová matrace se může vyšplhat i na tisíce korun. Co když vám ale řekneme, že víme, jak...

Dejte si pozor, co splachujete do WC. Poradíme, co do toalety nepatří

Dříve provedené průzkumy potvrdily, že spousta Čechů využívá toaletu jako odpadkový koš. Také občas do toaletní mísy hodíte i něco jiného, než toaletní papír? Pak zbystřete. Jednak vám hrozí riziko ucpání odpad...

Barva roku 2022 a její využití v interiérovém designu

Zajímáte se o aktuální trendy v oblasti interiérového designu a rádi je promítáte i ve svém bydlení? Pak by vám neměla ujít barva roku, které každým rokem vyhlašuje Pantone Color Institute. Pro rok 2022 vyhlási...