Ergonomické kancelářské židle odbourávají špatné návyky při sezení

Pracovna je v dnešní době, kdy mnozí vykonávají své zaměstnání z domu, téměř nezbytnou součástí obydlí. Přijde vhod i těm, co chtějí mít klid na sebe a své zájmy. Jejím základem je bezpochyby stůl a židle, která by měla být kvalitní oporou těla při krátkodobém i dlouhodobém sezení. Tipem na vhodné vybavení jsou proto kancelářské židle spadající do kategorie ergonomické.

Špatné sezení může způsobovat spoustu nepříjemných a bolestivých obtíží. Nejen záda ale trpí, nevhodně zvolená kancelářská židle může zapříčinit opakující se migrény a celkovou únavu. Z tohoto důvodu se tak doporučuje výběr kancelářské židle nepodceňovat a nebát se vyšších investic do nákupu. Zájmu veřejnosti i odborníků se již nějakou dobu těší kancelářské židle ergonomické s propracovaným a technologicky důmyslným systémem opory pro sedící lidské tělo. Riziko, že po několikahodinové práci za stolem přijde bolest, se tak znatelně snižuje.

Aktivní sezení – princip funkce ergonomické kancelářské židle

Kancelářské židle, kterým je věnován tento článek, se od běžného sedacího nábytku liší tím, že sezení, které je na těchto židlích uskutečňováno, je aktivní. To znamená, že ergonomická kancelářská židle je pro páteř a zádové svalstvo oporou takovým způsobem, jaký obvykle nabízí rehabilitační míč. Z principů, které jsou spojeny právě s používáním gymnastického míče, se vychází při výrobě. Člověk je v určité míře nucen nepatrně balancovat, čímž udržuje zádové svalstvo neustále aktivní (nemůže tedy tuhnout), aniž by byl pohyb nepříjemný či obtěžoval při práci.

Co neopomenout při výběru této kancelářské židle?

Pokud se vám vlastnosti popisované kancelářské židle zalíbí a rozhodnete se, že své zdraví podpoříte koupí, pak byste pozornost měli soustředit zejména na:

  • sedák
  • konstrukci s kolečky
  • područky
  • opěru zad
  • materiál potahové látky

U sedáku je nutné zhodnotit velikost, anatomický tvar a možnosti nastavení, především z hlediska výšky od země. Neméně důležitý je i „podvozek“ kancelářské židle, který musí být vyroben z kvalitního, pevného a odolného materiálu. Kolečka musí plně fungovat a nezasekávat se. Co se týče područek, je potřeba, aby byly polohovatelné a z měkkého materiálu. Nejdůležitější součástí je opěrná plocha, u níž by neměl chybět pás pro bederní páteř a celkové anatomické tvarování. Látka, jíž je opěrák potažen, musí být čistitelná a příjemná, tedy že v létě se nesmí nadměrně zahřívat a v zimě naopak studit.

 

Kancelářské židle zajišťující aktivní sezení začíná s cenou na zhruba 10 000 Kč.

Kancelářská židle musí být vybírána s rozmyslem. Je jedno, zda na ní budete trávit převážnou část dne, nebo jen několik hodin denně, v každém případě musí být pro lidské tělo dostatečnou oporou, s níž lze předejít špatným návykům při sezení, které s kvalitou kancelářské židle úzce souvisí. Nákup proto rozhodně neuskutečňujte bez praktického vyzkoušení, při němž židli otestujete činnostmi, které u svého psacího či pracovního stolu obvykle provozujete.
 



Diskuse k článku

  • Radka

    11:31 24. 4. 2014 0
    Dobrou vychytávkou u židlí je podložka - neničíte si parkety nebo koberec a stále to vypadá dobře.

Vodní sklo izoluje i chrání proti žáru

Dobrý den,

v minulosti se injektáž vodním sklem prováděla běžně, dnes se však často volí jiné materiály p...

Krásná a funkční zároveň. Víme, jak si chytře zařídit koupelnu, kam se budete těšit

Ono v závěru je podle mého úplně jedno, jestli je koupelna malá, či velká. Zrovna tahle místnost by měla být h...

Vhodně zvolená podlaha vám zajistí úspory, bezpečí i pohodlí

Vhodně zvolená podlaha je za mě důležitá jak v domě, tak v bytě (v bytě především kvůli sousedům). I když za n...

Rozkládací pohovka vs. vyklápěcí postel. Co vybrat?

Dobrý den, kvůli omezenému prostoru v bytě řešíme jak s postelí, takže rozmýšlíme, ...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Rozumím vám, ale zas co jsme natrefili na personál my, tak byli zkušení a dost nám pomohl...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Budem to mít dost na hraně, jako představa mít jí na Vánoce je fakt pěkná, ale zas na d...
Zobrazit všechna témata

Podzim/zima 2023: Nové trendy v designu koupelen

Na podzim a zimu přináší rok 2023 přináší interiérový design koupelen nové trendy, o které se s vámi chceme podělit. Zdůrazňují přírodní krásu, moderní technologie a udržitelnost. Zaměříme se na trendy, které s...

Územní plan – jak se v něm zorientovat?

Povinnost zpracovat územní plán pro celé správní území obce má každá obec v ČR. Jedná se o hlavní koncepční a strategický dokument zajišťující logický a udržitelný rozvoj obce. Územní plán je vždy závazný a je ...

Jak funguje tavná pistole a k čemu ji používat

Tavná neboli lepicí pistole je takový malý kouzelník ve světě oprav a kreativního tvoření. Používáte ji? Jestli zatím ne, náš nový článek je pro vás jako ušitý. Podíváme se v něm na princip jejího fungování a p...

Byt

Hyacint jako vánoční dekorace

Hyacint je obvykle spojovaný s příchodem jara. Ale do vašich domovů může vnést nečekaný nádech svěžesti i během zimního období. Tento jarní klenot se totiž neváže jen na jedno roční období. A v kombinaci s váno...

Jak vybrat termohrnek na cesty

Zima 2023/2024 klepe na dveře. A tak je čas se pořádně zahřát! Rádi poznáváte nová místa a popíjíte na cestách své oblíbené horké nápoje, ať už čaj, nebo kávu? Cestovní termohrnek udrží váš nápoj horký po celé ...

Allegro spustilo Black Friday, nabízí slevy až 50 %

Čekáte s vánočními nákupy na slevové akce? Nakupte si v rámci Black Friday, které letos poprvé představuje v Česku také platforma allegro.cz. Internetové tržiště nabízí výrazné slevy ve výši až 50 % u tisíců pr...

Objevte nové sladidlo Irbis s čekankou

Kdo chce omezit příjem cukru, má šanci. Sladidla k tomu poslouží dokonale a můžete sáhnout i po přírodních zdrojích, jakými jsou stévie nebo čekanka. Nové sladidlo Irbis Čekanka využívá vlastnosti obou těchto r...

Vaše radiátory si možná zaslouží nový nátěr

Vzpomenete si, kdy jste se naposledy pustili do natírání radiátorů? Možná vás překvapíme, ale optimální je natírat je každé tři roky. Během let jsou vystavené vysokým teplotám, a tak dostává i nátěr pořádně zab...

Tipy na dekorace pro hudební nadšence

Také milujete hudbu? Ruku na srdce ¬– vytvořit prostředí, které harmonicky spojuje estetiku s vášní pro hudbu, vyžaduje jemný um. Pokud si přejete, aby každý koutek vašeho domova odrážel vaši vášeň pro hudbu, č...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...

Vrut se vám protáčí? Poradíme, jak opravit vyvrtaný otvor, který je příliš široký

Konstrukční díly mnoha kusů nábytku, doplňků a vybavení jsou spojená vruty. Ty se šroubují do předvrtaného otvoru. Může se ale stá...

5 výhod teplovodního podlahového vytápění

Topná sezóna se rozbíhá, a tak je na realizaci nového topného systému už v podstatě pozdě. Pokud ale vás rekonstrukce nebo realizace novostavby teprve čeká, budete stát před rozhodnutím, pro jaká způsob vytápěn...

Jaké jsou možnosti využití dřevoplastu (WPC)

Na pohled vypadá jako dřevo, díky využití plastových materiálů je však odolnější a přináší řadu výhod. Řeč je o dřevoplastu (WPC), který se nejčastěji využívá k realizaci teras. Doma i na zahradě však lze využí...