Ostropestřec - pěstování a zdravotní benefity

Vysaďte si ostropestřec. Vaše játra vám poděkují

Ostropestřec mariánský není žádná exotická rarita – přitom patří mezi nejúčinnější byliny pro podporu jater. Obsahuje látku silymarin, která pomáhá chránit jaterní buňky, regenerovat je a zlepšuje trávení. Využívat ho můžete preventivně i při dlouhodobé únavě nebo po náročnějším období.

Pěstování ostropestřce

Pěstování ostropestřce zvládnete i bez zkušeností. Vyžaduje jen trochu místa a slunce. Navíc máte jistotu, že neobsahuje zbytky postřiků a můžete si ho usušit do zásoby. Duben je ideální chvíle, kdy s výsadbou začít – půda se otepluje, dny se prodlužují a příroda je v plné síle.

Duben je pro výsadbu ideální

Je tu duben a ten je aké nejlepším okamžikem pro výsev. Pokud máte záhon na slunném místě, neváhejte. Ostropestřec potřebuje světlo a teplo, proto je jarní výsev přirozeným startem jeho růstu. Vysévejte přímo do půdy, semínka nepotřebují žádné předpěstování.

Čtěte také:

Hydroponie: zelenina, ovoce a bylinky dostupné díky pěstování z roztoků

Bylinky na vaší zahrádce: Připravujeme se na vysetí

Bylinky na vaší zahrádce: Jak sadit předpěstované trvalky

Bylinková zahrádka bez petržele? Nepředstavitelné

Hodí se i pro pěstování ve větších květináčích, pokud nemáte zahradu. Stačí, když mu dopřejete dostatek prostoru a dobrý odtok vody. Tato bylina vás nezatíží záludnostmi – není náročná, jen si hlídá, aby nestála ve vodě. Naopak sucho jí nevadí, klidně přečká i pár dnů bez deště.

Jak zasadit ostropestřec

Půdu volte lehkou, propustnou a dobře zahřátou. Pokud je příliš jílovitá, můžete ji vylehčit pískem nebo kompostem. Vysejte semena přímo do řádků – přibližně 40 cm od sebe. Rostliny narostou do výšky i přes metr, tak jim nechte prostor.

Po výsevu lehce zahrňte zeminou a udržujte půdu mírně vlhkou, dokud nevyklíčí. V dalších týdnech už zvládne i sušší období. Pravidelně pleníte? Tím mu pomůžete vyrůst silnější. V létě vás překvapí fialové bodláky, které vypadají pěkně i v okrasném koutku zahrady.

Až dozraje, skliďte ho včas a správně usušte

Zhruba v září se květy začnou měnit v plodenství. Uvnitř se ukrývají semínka – právě ta jsou to nejcennější. Až budou suchá a stříbrně šedá, je čas sklízet. Rostliny ostříhejte, semena vymlaťte a zbytky rostlin dejte na kompost.

Sklizená semínka dobře usušte – ideálně v tenké vrstvě na vzdušném místě bez přímého slunce. Uchovávejte je v suchu, nejlépe ve sklenici s víkem. Tak si je můžete dávkovat po celý rok. Semínka si zachovají účinnost i po několika měsících, když je dobře uskladníte.

 

Jak ostropestřec využít, aby vám opravdu pomohl

Nejčastěji se ostropestřec užívá ve formě mletých semínek – ideálně čerstvě podrcených. Můžete je přidávat do jogurtu, kaše nebo zeleninových pomazánek. Stačí jedna čajová lžička denně. Není potřeba velké množství – důležitá je pravidelnost.

Chcete si udělat domácí tinkturu nebo čaj? Tinktura se připravuje macerací semínek v alkoholu, čaj zase z jemně podrcených plodů. Výhodou je, že ostropestřec můžete kombinovat s dalšími bylinkami – třeba s mátou nebo měsíčkem. Jen pozor – u těhotných nebo při některých onemocněních se vždycky poraďte s lékařem.

Přečtěte si i související články:



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

5 tipů, jak vylepšit sprchový kout s nízkými náklady

Souhlasím, že drobné úpravy mohou výrazně zlepšit komfort a vzhled koupelny bez nutnosti rozsáhlé rekonstrukce...

Vadí vám vzduch z klimatizace? Pořiďte si stropní chlazení

Znám, mám nainstalovanou klimastěnu a už bych si klimatizaci v životě nepořídil.

Ložnice v roce 2025: Tipy redakce, jak ji zútulnit a být trendy

Fajn článek, líbí se mi, že redakce myslí i na praktičnost, nejen na design. Ložnice je za mě fakt jedna z nej...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Dejte své koupelně novou tvář díky rekonstrukci bytového jádra

Článek přesně vystihuje, jak velký rozdíl dokáže udělat rekonstrukce bytového jádra, nová koupelna je jako nov...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Já mám byt v Praze a chalupu na Vysočině. U Armexu jsem si nastavil obě odběrná místa p...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Můžu říct leda svojí všeobecnou zkušenost, jsem totiž na jiném tarifu, ale taky se mi ...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Po půl roce používání mohu říct, že kuchyň od Oresi je dobrá volba. Materiály nejsou...
Zobrazit všechna témata

Jak zakomponovat skleněné mozaiky do designu koupelny

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, ...

Nejčastější frakce štěrku – k čemu se jaká hodí

Možná jste už narazili na označení štěrku čísly, třeba 4–8 nebo 16–32. Říká se jim frakce a znamenají velikost kamínků v milimetrech. Čísla určují rozmezí, tedy nejmenší a největší kusy. Při výběru materiálu na...

Jak vybrat kalové čerpadlo krok za krokem: Praktický průvodce pro domácnost

Kalová čerpadla jsou nepostradatelným pomocníkem v každé domácnosti, kde je potřeba odvádět znečištěnou vodu například z jímky, studny nebo zatopeného sklepa. Vhodným výběrem si ušetříte čas, peníze a spoustu s...

Byt

Servisní úkony v domácnosti, na které možná zapomínáte i vy

Úklid a drobné opravy řešíme většinou automaticky. Vysajeme, umyjeme nádobí, vyměníme žárovku. Existují však činnosti, na které snadno zapomeneme, i když mohou výrazně ovlivnit bezpečnost a spotřebu domácnosti....

Architektura, která se plně zaměřuje na vaši spokojenost

Hledáte architektonický ateliér, který umí spojit krásu s funkčností? Pokud bydlíte v Praze nebo okolí, jednou ze skvělých voleb je Ing. arch. Pavla Sedláčková, kterou vám představíme a která je známá svým orig...

Malebná vesnička s bohatou historií a milými obyvateli

Máte rádi poučné výlety? Hledáte místo, které je protkané historií, a zároveň toužíte si odpočinout v klidu hanácké krajiny? Pojďme se spolu podívat na místo, které vám to všechno splní. Ať už hledáte památky, ...

Do lesa pro dřevo? Legálně můžete sbírat jen klestí

Mnozí mají představu, že když v lese leží větve nebo padlý strom, můžou si je bez obav odnést domů. Les ale není bezejmenný prostor. Většina porostů má svého vlastníka, ať už je to stát, obec, nebo soukromník. ...

Váš zrak si zaslouží tu nejlepší péči. Naše oční optika vám ji poskytne

Dívat se na svět ostrýma očima? To je dar. Často si ho ale začneme vážit, až když se něco pokazí. Tento článek je tu od toho, aby vám ukázal, jak o svůj zrak pečovat dříve, než se objeví potíže. Podíváme se, pr...

Teplo domova, které vydrží

Rekonstrukce topení dokáže domácnost změnit víc, než se na první pohled zdá. Přináší pohodlí, úsporu a klid na dlouhé roky. Jak na to, aby všechno fungovalo a topilo bez starostí? Proč se do toho pustit

Rozkvetla vám levandule? Připravte si domácí sirup, který voní létem

Levandule je královna letních zahrad. Vypadá krásně, voní omamně a navíc se dá skvěle využít v kuchyni. Pokud ji máte plný záhon, nastal ideální čas na domácí levandulový sirup. Příprava je jednoduchá, výsledek...