Domácí zubní pasta jako kvalitní alternativa k levným průmyslovým pastám

Domácí zubní pasta jako kvalitní alternativa k levným průmyslovým pastám

Péče o dutinu ústní je velmi důležitá. Každodenní čištění zubů je přitom naprostý základ. Přemýšleli jste někdy nad tím, co všechno obsahuje pasta, kterou si běžně kupujete? Mezi jednotlivými pastami je velký rozdíl, a to nejen v ceně, ale i složení. Drahá pasta ale není vždycky zárukou kvality. Přinášíme vám návod, jak si zubní pastu vyrobit doma. Domácí zubní pasta je chutná, účinná a zdravá. Přidáme i několik osvědčených potravin, které vám při péči o chrup pomohou.

Proč si začít vyrábět vlastní zubní pastu

Jistě se ptáte, proč byste si měli začít vyrábět svou vlastní zubní pastu, když průmyslově vyráběné se dají pořídit za pár korun v různých příchutích. Problém je totiž v tom, že naprostá většina běžně prodávaných zubních past obsahuje řadu chemických látek, které pro lidský organismus nejsou nejvhodnější. Možná mají bělicí nebo čisticí účinky, daní za to jsou negativní dopady na zdraví.

Problém bývá například s glycerinem, který se běžně vyskytuje u levnějších past. Glycerin je levný a vytváří hezkou konzistenci průmyslově vyráběné pasty, má ale špatný vliv na kvalitu zubních dásní. Zuby možná vyčistí, ale podráždí dásně, což by pasta rozhodně dělat neměla. Některé pasty obsahují i laurysulfát sodný, který u některých osob zvyšuje výskyt aftů, a další látky. Domácí zubní pasta bude obsahovat jen takové ingredience, které do ní přidáte, bude chutná, kvalitní a účinná. Cena bude sice podobná koupené pastě, bude ale mnohem zdravější.

Domácí zubní pasta – recept

Domácí zubní pasta obsahuje obvykle jen několik ingrediencí, ty jsou však méně obvyklé a k sehnání jsou především v obchodech se zdravou výživou. Počítejte s tím, že budete muset podobný obchod před výrobou pasty navštívit, pravděpodobně ji nevytvoříte z vlastních domácích zásob.

Určitě se nákup kvalitních surovin vyplatí. Z počátku vám možná domácí zubní pasta nebude chutnat-Chuť se od chemických komerčních produktů liší, brzy si na ni ale zvyknete. Chuť a vůni pasty si můžete do jisté míry upravit sami podle sebe.

Potřebné suroviny:

  • Základ pasty – kokosový olej – 5 lžic
  • Bělicí a brousicí složka – jedlá soda – 5 lžic
  • Antibakteriální a sladicí složka – roztok stévie – podle chuti
  • Dochucovací prostředek – esenciální olej – až 12 kapek

Kokosový olej

Kokosový olej je základní složkou domácí zubní pasty.

Postup:

Všechny ingredience dobře promíchejte. Kokosový olej taje už při teplotě kolem 25 °C, proto je dobré pracovat s tuhým olejem z lednice. Jedlá soda udělá stejnou práci jako chemické bělicí a brousicí prostředky v komerčních pastách, proto se používá i do drahých kvalitních přírodních past.

Domácí zubní pasta funguje skvěle, což sami potvrzujeme. Roztok nebo prášek ze stévie dodá pastě sladkou chuť a současně zajistí antibakteriální účinky. Podle chuti a preferencí přidejte několik kapek kvalitního esenciálního oleje, který pastu také krásně provoní.

Je třeba zmínit, že esenciální oleje mají i léčivé a uklidňující účinky, proto by je každá domácí zubní pasta měla obsahovat. Eukalyptus má protiplísňové účinky, máta je antioxidantem, stejně jako hřebíček. Pomeranč je pak kvalitním antiseptikem a rozmarýn má účinky antivirální.

Domácí zubní pasta3
Výběr konkrétního esenciální oleje závisí jen na vašich preferencích.

Pět potravin, které vaše zuby vybělí

Domácí zubní pasta je plnohodnotnou a zdravou náhradou komerčně vyráběné pasty. Pokud budete své zuby s touto pastou čistit alespoň dvakrát denně, můžete se těšit na zdravý chrup a nepříliš časté návštěvy zubaře. Existují potraviny, které mají prokazatelně pozitivní vliv na zdravý chrup a pomáhají s přírodním bělením zubů. Vybrali jsme pro vás 5 z nich:

  • Tvrdé sýry – obsahují vápník, který je pro zdraví zubů zásadní. Neobsahují přidaná barviva, a proto podporují i přirozenou barvu zubů.
  • Mléčné výrobky – mléko, jogurty, tvarohy. Kromě vysokého obsahu vápníku pomáhá odstraňovat pigmentové skvrny na zubech.
  • Ořechy – sušené plody otírají povrch zubů a přirozeným způsobem je zbavují nečistot.
  • Celer – podporuje tvorbu slin a jejich obměnu v ústech. Pomáhá spouštět samočisticí procesy v dutině ústní.
  • Jedlá soda – pokud nemáte čas a domácí zubní pasta vám došla, zuby si vyčistěte jen jedlou sodou. Váš chrup se viditelně rozzáří a zuby se přirozeně vydrhnou.

 Domácí zubní pasta je stále oblíbenější. Máte vlastní tipy na nebo recepty? Napište nám na Facebook nebo do komentářů.

 



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

5 tipů, jak vylepšit sprchový kout s nízkými náklady

Souhlasím, že drobné úpravy mohou výrazně zlepšit komfort a vzhled koupelny bez nutnosti rozsáhlé rekonstrukce...

Vadí vám vzduch z klimatizace? Pořiďte si stropní chlazení

Znám, mám nainstalovanou klimastěnu a už bych si klimatizaci v životě nepořídil.

Ložnice v roce 2025: Tipy redakce, jak ji zútulnit a být trendy

Fajn článek, líbí se mi, že redakce myslí i na praktičnost, nejen na design. Ložnice je za mě fakt jedna z nej...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Dejte své koupelně novou tvář díky rekonstrukci bytového jádra

Článek přesně vystihuje, jak velký rozdíl dokáže udělat rekonstrukce bytového jádra, nová koupelna je jako nov...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

My jsme si to taky nechali spočítat od známého, co dělá v energetice, a říkal, že to n...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Máme to teď čerstvě podepsané. Vysvětlili nám to celkem srozumitelně, prostě v létě ...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Zkoušel jsem si to nahrubo spočítat a vycházelo to líp než klasickej fix. A ta dvouletá ...
Zobrazit všechna témata

Jak zakomponovat skleněné mozaiky do designu koupelny

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, ...

Co je to izolační EPDB fólie a kde má své využití

Představte si materiál, který ochrání střechu i základy před vlhkostí a vydrží déle než běžné izolační vrstvy. EPDB fólie taková je. Dokáže vám zajistit kombinaci odolnosti a praktičnosti. V článku objevíte jej...

Elektřina, která drží krok s dobou

Kvalitní elektroinstalace se nepozná na první pohled, ale poznáte ji tehdy, když všechno funguje, jak má. V tomhle článku se mrkneme na to, proč se vyplatí mít po boku spolehlivého elektrikáře, co všechno dnes ...

Byt

Trendy obkladů a dlažeb 2025: Co byste letos neměli přehlédnout?

Zajímají vás nové směry v interiérovém designu? Pokud plánujete rekonstrukci nebo ladíte nové bydlení, nepřehlédněte letošní vlnu inspirace. Rok 2025 přináší odvážné barevné kombinace, udržitelnost i technické ...

Pálená cihla: 8 věcí, které vás možná překvapí

Než sáhnete po prvním řetězu, který v železářství uvidíte, měli byste si ujasnit, co jím vlastně chcete zabezpečit. Jiný typ ochrany vyžaduje kolo v garáži, jiný přívěsný vozík na chalupě. Jinak přistoupíte ke ...

Chytrý materiál, co najde využití skoro všude

Lehký, odolný a přirozeného původu. Perlit je materiál, kterému se věnuje čím dál víc pozornosti. V článku se dozvíte, proč se hodí nejen do stavebnictví, ale i třeba do zemědělství nebo hutnictví. A taky proč ...

Když nechceš jen pojištění, ale parťáka na tvojí straně

Nabídek pojištění je všude plno. Ale jak poznat tu dobrou? V článku zjistíš, proč se vyplatí mít po boku někoho, kdo tomu rozumí a fakt ti pomůže – ne prodá jen další papír. A taky ti ukážeme, kdo to dělá pocti...

Váš zrak si zaslouží tu nejlepší péči. Naše oční optika vám ji poskytne

Dívat se na svět ostrýma očima? To je dar. Často si ho ale začneme vážit, až když se něco pokazí. Tento článek je tu od toho, aby vám ukázal, jak o svůj zrak pečovat dříve, než se objeví potíže. Podíváme se, pr...

Jak čistit mosazné předměty: praktické tipy

Možná máte také doma předměty z mosazi. Jejich zlatý nádech působí teplým dojmem, navíc navozuje atmosféru dob minulých. Ať už máte mosazné dekorace, kování nebo nádobí, udržení jejich lesku vyžaduje pravidelno...

Rozkvetla vám levandule? Připravte si domácí sirup, který voní létem

Levandule je královna letních zahrad. Vypadá krásně, voní omamně a navíc se dá skvěle využít v kuchyni. Pokud ji máte plný záhon, nastal ideální čas na domácí levandulový sirup. Příprava je jednoduchá, výsledek...