Domácí zubní pasta jako kvalitní alternativa k levným průmyslovým pastám

Domácí zubní pasta jako kvalitní alternativa k levným průmyslovým pastám

Péče o dutinu ústní je velmi důležitá. Každodenní čištění zubů je přitom naprostý základ. Přemýšleli jste někdy nad tím, co všechno obsahuje pasta, kterou si běžně kupujete? Mezi jednotlivými pastami je velký rozdíl, a to nejen v ceně, ale i složení. Drahá pasta ale není vždycky zárukou kvality. Přinášíme vám návod, jak si zubní pastu vyrobit doma. Domácí zubní pasta je chutná, účinná a zdravá. Přidáme i několik osvědčených potravin, které vám při péči o chrup pomohou.

Proč si začít vyrábět vlastní zubní pastu

Jistě se ptáte, proč byste si měli začít vyrábět svou vlastní zubní pastu, když průmyslově vyráběné se dají pořídit za pár korun v různých příchutích. Problém je totiž v tom, že naprostá většina běžně prodávaných zubních past obsahuje řadu chemických látek, které pro lidský organismus nejsou nejvhodnější. Možná mají bělicí nebo čisticí účinky, daní za to jsou negativní dopady na zdraví.

Problém bývá například s glycerinem, který se běžně vyskytuje u levnějších past. Glycerin je levný a vytváří hezkou konzistenci průmyslově vyráběné pasty, má ale špatný vliv na kvalitu zubních dásní. Zuby možná vyčistí, ale podráždí dásně, což by pasta rozhodně dělat neměla. Některé pasty obsahují i laurysulfát sodný, který u některých osob zvyšuje výskyt aftů, a další látky. Domácí zubní pasta bude obsahovat jen takové ingredience, které do ní přidáte, bude chutná, kvalitní a účinná. Cena bude sice podobná koupené pastě, bude ale mnohem zdravější.

Domácí zubní pasta – recept

Domácí zubní pasta obsahuje obvykle jen několik ingrediencí, ty jsou však méně obvyklé a k sehnání jsou především v obchodech se zdravou výživou. Počítejte s tím, že budete muset podobný obchod před výrobou pasty navštívit, pravděpodobně ji nevytvoříte z vlastních domácích zásob.

Určitě se nákup kvalitních surovin vyplatí. Z počátku vám možná domácí zubní pasta nebude chutnat-Chuť se od chemických komerčních produktů liší, brzy si na ni ale zvyknete. Chuť a vůni pasty si můžete do jisté míry upravit sami podle sebe.

Potřebné suroviny:

  • Základ pasty – kokosový olej – 5 lžic
  • Bělicí a brousicí složka – jedlá soda – 5 lžic
  • Antibakteriální a sladicí složka – roztok stévie – podle chuti
  • Dochucovací prostředek – esenciální olej – až 12 kapek

Kokosový olej

Kokosový olej je základní složkou domácí zubní pasty.

Postup:

Všechny ingredience dobře promíchejte. Kokosový olej taje už při teplotě kolem 25 °C, proto je dobré pracovat s tuhým olejem z lednice. Jedlá soda udělá stejnou práci jako chemické bělicí a brousicí prostředky v komerčních pastách, proto se používá i do drahých kvalitních přírodních past.

Domácí zubní pasta funguje skvěle, což sami potvrzujeme. Roztok nebo prášek ze stévie dodá pastě sladkou chuť a současně zajistí antibakteriální účinky. Podle chuti a preferencí přidejte několik kapek kvalitního esenciálního oleje, který pastu také krásně provoní.

Je třeba zmínit, že esenciální oleje mají i léčivé a uklidňující účinky, proto by je každá domácí zubní pasta měla obsahovat. Eukalyptus má protiplísňové účinky, máta je antioxidantem, stejně jako hřebíček. Pomeranč je pak kvalitním antiseptikem a rozmarýn má účinky antivirální.

Domácí zubní pasta3
Výběr konkrétního esenciální oleje závisí jen na vašich preferencích.

Pět potravin, které vaše zuby vybělí

Domácí zubní pasta je plnohodnotnou a zdravou náhradou komerčně vyráběné pasty. Pokud budete své zuby s touto pastou čistit alespoň dvakrát denně, můžete se těšit na zdravý chrup a nepříliš časté návštěvy zubaře. Existují potraviny, které mají prokazatelně pozitivní vliv na zdravý chrup a pomáhají s přírodním bělením zubů. Vybrali jsme pro vás 5 z nich:

  • Tvrdé sýry – obsahují vápník, který je pro zdraví zubů zásadní. Neobsahují přidaná barviva, a proto podporují i přirozenou barvu zubů.
  • Mléčné výrobky – mléko, jogurty, tvarohy. Kromě vysokého obsahu vápníku pomáhá odstraňovat pigmentové skvrny na zubech.
  • Ořechy – sušené plody otírají povrch zubů a přirozeným způsobem je zbavují nečistot.
  • Celer – podporuje tvorbu slin a jejich obměnu v ústech. Pomáhá spouštět samočisticí procesy v dutině ústní.
  • Jedlá soda – pokud nemáte čas a domácí zubní pasta vám došla, zuby si vyčistěte jen jedlou sodou. Váš chrup se viditelně rozzáří a zuby se přirozeně vydrhnou.

 Domácí zubní pasta je stále oblíbenější. Máte vlastní tipy na nebo recepty? Napište nám na Facebook nebo do komentářů.

 



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

5 tipů, jak vylepšit sprchový kout s nízkými náklady

Souhlasím, že drobné úpravy mohou výrazně zlepšit komfort a vzhled koupelny bez nutnosti rozsáhlé rekonstrukce...

Vadí vám vzduch z klimatizace? Pořiďte si stropní chlazení

Znám, mám nainstalovanou klimastěnu a už bych si klimatizaci v životě nepořídil.

Ložnice v roce 2025: Tipy redakce, jak ji zútulnit a být trendy

Fajn článek, líbí se mi, že redakce myslí i na praktičnost, nejen na design. Ložnice je za mě fakt jedna z nej...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Dejte své koupelně novou tvář díky rekonstrukci bytového jádra

Článek přesně vystihuje, jak velký rozdíl dokáže udělat rekonstrukce bytového jádra, nová koupelna je jako nov...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Byli jsme se podívat i u konkurence, ale Oresi vyhrálo kombinací ceny a designu. Pořídili ...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Já mám byt v Praze a chalupu na Vysočině. U Armexu jsem si nastavil obě odběrná místa p...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Můžu říct leda svojí všeobecnou zkušenost, jsem totiž na jiném tarifu, ale taky se mi ...
Zobrazit všechna témata

Jak zakomponovat skleněné mozaiky do designu koupelny

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, ...

Nejčastější frakce štěrku – k čemu se jaká hodí

Možná jste už narazili na označení štěrku čísly, třeba 4–8 nebo 16–32. Říká se jim frakce a znamenají velikost kamínků v milimetrech. Čísla určují rozmezí, tedy nejmenší a největší kusy. Při výběru materiálu na...

Splňte si svůj sen o bydlení

Máte syna, zasadili jste na zahradě u rodičů strom, ale stále bydlíte v pronajatém bytě? Možná je ten pravý čas postavit dům. Pokud ale dáváte přednost životu ve městě, klidně kupte starý byt v centru a upravte...

Byt

Zútulněte si domov bez zbytečností

Podzim je ideální období na to, abychom se zastavili a podívali se kolem sebe. Doma trávíme víc času, dny se krátí a svět venku nás nutí zpomalit. Právě teď máme příležitost vyladit interiér tak, aby se nám v n...

Architektura, která se plně zaměřuje na vaši spokojenost

Hledáte architektonický ateliér, který umí spojit krásu s funkčností? Pokud bydlíte v Praze nebo okolí, jednou ze skvělých voleb je Ing. arch. Pavla Sedláčková, kterou vám představíme a která je známá svým orig...

Proměňte svou zahradu v květinový ráj plný lilií a kosatců

Máte u domu zahrádku, ale nerostou v ní žádné květiny? Možná je na čase vybrat v zahradnictví pár rostlin a celkový vzhled zahrady trochu vylepšit. Uprostřed modřenců, kosatců či tulipánů se vám bude určitě odp...

Pronajímáte byt? Těchto 5 věcí si ohlídejte, než dáte klíče z ruky

Pronájem bytu může být skvělý způsob, jak zhodnotit svou nemovitost. Není to ale jen o pravidelném příjmu. Pokud si nedáte pozor, snadno sklouznete do zbytečných problémů. Neplatiči, zničené vybavení nebo složi...

Váš zrak si zaslouží tu nejlepší péči. Naše oční optika vám ji poskytne

Dívat se na svět ostrýma očima? To je dar. Často si ho ale začneme vážit, až když se něco pokazí. Tento článek je tu od toho, aby vám ukázal, jak o svůj zrak pečovat dříve, než se objeví potíže. Podíváme se, pr...

Teplo domova, které vydrží

Rekonstrukce topení dokáže domácnost změnit víc, než se na první pohled zdá. Přináší pohodlí, úsporu a klid na dlouhé roky. Jak na to, aby všechno fungovalo a topilo bez starostí? Proč se do toho pustit

Rozkvetla vám levandule? Připravte si domácí sirup, který voní létem

Levandule je královna letních zahrad. Vypadá krásně, voní omamně a navíc se dá skvěle využít v kuchyni. Pokud ji máte plný záhon, nastal ideální čas na domácí levandulový sirup. Příprava je jednoduchá, výsledek...