Cuketám se daří a máte je rádi. I proto vám o nich napíšeme pár zajímavostí

Cuketám se daří i letos. Máme pro vás 5 zajímavých faktů

Cukety patří mezi oblíbené plody, kterým se v českých zahradách daří. Také patříte mezi milovníky cuket a bohatá úroda vás neminula? Pak by bude zajímat 5 zajímavých faktů, které jsme pro vás o tomto druhou zeleniny pečlivě vybraly.

1. Cuketa vznikla šlechtěním v Itálii

Tykve jako takové pochází ze Střední Ameriky. Ovšem cukety, jak je známe dnes, vznikly v Evropě, konkrétně v Itálii. I proto je můžete znát pod označením cukiny – podle italského zucchini. Zelenina podobná cuketě má svou domovinu v Jižná Americe, kde ji znají už tisíce let.

Tato plodina se stala důležitým prvkem mnoha tradičních kuchyní, ať už jako hlavní součást jídel, nebo doplněk různých pokrmů. Díky svému původu má cuketa také několik různých odrůd, které se liší tvarem, barvou i chutí.

Čtěte také:

Pěstování rajčat na balkoně krok za krokem

Špagetová dýně: zdravé recepty ze špagetové dýně

Zavařování dýně Hokkaidó: připravte si chutný dýňový kompot

Cukety v mnoha podobách

2. Cukety patří mezi nízkokalorické potraviny

Pokud hledáte zdravou a nízkokalorickou zeleninu, pak je cuketa ideální volbou. Obsahuje velké množství vlákniny, a tak přispívá ke zdravému trávení a dlouhodobému pocitu sytosti, což oceníte zejména při redukci hmotnosti.

 S nízkým obsahem kalorií můžete mít cuketu na talíři klidně denně, aniž byste si museli lámat hlavu nad kalorickým příjmem. To z ní dělá skvělou volbu pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet štíhlou postavu. A navíc, její bohatý obsah vitamínů a minerálů přispívá k posílení imunitního systému a celkovému zdraví.

3. Existuje mnoho druhů a odrůd cuket

Cukety přináší pěstitelům i konzumentům neuvěřitelnou rozmanitost, pokud jde o tvary, barvy a velikosti. Klasické zelené cukety jsou nejběžnější a obvykle se nacházejí na regálech supermarketů i v našich zahradách.

Žluté cukety mají jemnější chuť a jsou často oblíbené pro svou výraznou barvu, která dodává pokrmům zajímavý vizuální prvek. Vedle těchto existují i další druhy, jako jsou dlouhé, kulovité nebo žíhané. Mezi oblíbené odrůdy patří Elite, Nefertiti, Goldrush nebo bílá Kveta. Tato pestrost nabízí kuchařům nekonečné možnosti, jak začlenit cukety do svých receptů.

Žluté cukety u nás nejsou příliš rozšířené. Přesto jsou chutné a vizuálně přitažlivé

4. Cukety můžete jíst se slupkou

Jste zvyklí cukety vždy zbavit jejich slupek? Už nemusíte – slupky jsou tenké a jemné, při vaření a pečení navíc změknou. Snadno je strávíte a zvýrazníte chuť.

Ponechání slupky při přípravě pokrmů je výhodné, protože v ní se nachází většina vlákniny a mnoho důležitých živin. Před konzumací cuket můžete samozřejmě slupku omýt odstranit poškozené části, ale jinak si můžete vychutnávat cukety jako celek.

5. Cukety jsou skvělé i pro celiaky

Pro osoby s celiakií nebo špatnou snášenlivostí lepku je cuketa skvělou volbou do jejich jídelníčku. Cukety jsou přirozeně bezlepkové, což znamená, že mohou být součástí bezlepkové stravy bez omezení.

Díky své všestrannosti můžete s cuketami experimentovat a připravit si lahodné bezlepkové pokrmy, jako jsou cuketové těstoviny, bezlepkové sladkosti nebo plněné cukety.

Zaujal vás článek o cuketách? Přečtěte si také o dalších druzích zeleniny a jejich zpracování:



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

5 tipů, jak vylepšit sprchový kout s nízkými náklady

Souhlasím, že drobné úpravy mohou výrazně zlepšit komfort a vzhled koupelny bez nutnosti rozsáhlé rekonstrukce...

Vadí vám vzduch z klimatizace? Pořiďte si stropní chlazení

Znám, mám nainstalovanou klimastěnu a už bych si klimatizaci v životě nepořídil.

Ložnice v roce 2025: Tipy redakce, jak ji zútulnit a být trendy

Fajn článek, líbí se mi, že redakce myslí i na praktičnost, nejen na design. Ložnice je za mě fakt jedna z nej...

Okno je okem vašeho domova: Co obnáší realizace nových oken?

Když si plánujete nová okna, nehleďte jen na vzhled, ideální je mít po ruce prověřeného dodavatele. Levné firm...

Dejte své koupelně novou tvář díky rekonstrukci bytového jádra

Článek přesně vystihuje, jak velký rozdíl dokáže udělat rekonstrukce bytového jádra, nová koupelna je jako nov...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Byli jsme se podívat i u konkurence, ale Oresi vyhrálo kombinací ceny a designu. Pořídili ...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Já mám byt v Praze a chalupu na Vysočině. U Armexu jsem si nastavil obě odběrná místa p...

Tarif LÉTO–ZIMA od Armex Energy – kdo má zkušenosti?

Můžu říct leda svojí všeobecnou zkušenost, jsem totiž na jiném tarifu, ale taky se mi ...
Zobrazit všechna témata

Jak zakomponovat skleněné mozaiky do designu koupelny

Skleněné mozaiky dovedou úplně změnit atmosféru koupelny. Jsou lesklé, hravé a umí vytvořit něco mezi uměním a funkčním obkladem. Ať už plánujete kompletní rekonstrukci, nebo chcete koupelně dodat nový detail, ...

Nejčastější frakce štěrku – k čemu se jaká hodí

Možná jste už narazili na označení štěrku čísly, třeba 4–8 nebo 16–32. Říká se jim frakce a znamenají velikost kamínků v milimetrech. Čísla určují rozmezí, tedy nejmenší a největší kusy. Při výběru materiálu na...

Kompletní realizace staveb

Jsme stavební firma, která má dlouholeté zkušenosti a širokou škálu služeb. Naše společnost působí v Jižních Čechách. Provádí komplexní stavební činnosti v rámci celé České republiky, a to v různých oborech (re...

Byt

Servisní úkony v domácnosti, na které možná zapomínáte i vy

Úklid a drobné opravy řešíme většinou automaticky. Vysajeme, umyjeme nádobí, vyměníme žárovku. Existují však činnosti, na které snadno zapomeneme, i když mohou výrazně ovlivnit bezpečnost a spotřebu domácnosti....

Architektura, která se plně zaměřuje na vaši spokojenost

Hledáte architektonický ateliér, který umí spojit krásu s funkčností? Pokud bydlíte v Praze nebo okolí, jednou ze skvělých voleb je Ing. arch. Pavla Sedláčková, kterou vám představíme a která je známá svým orig...

Proměňte svou zahradu v květinový ráj plný lilií a kosatců

Máte u domu zahrádku, ale nerostou v ní žádné květiny? Možná je na čase vybrat v zahradnictví pár rostlin a celkový vzhled zahrady trochu vylepšit. Uprostřed modřenců, kosatců či tulipánů se vám bude určitě odp...

Pronajímáte byt? Těchto 5 věcí si ohlídejte, než dáte klíče z ruky

Pronájem bytu může být skvělý způsob, jak zhodnotit svou nemovitost. Není to ale jen o pravidelném příjmu. Pokud si nedáte pozor, snadno sklouznete do zbytečných problémů. Neplatiči, zničené vybavení nebo složi...

Váš zrak si zaslouží tu nejlepší péči. Naše oční optika vám ji poskytne

Dívat se na svět ostrýma očima? To je dar. Často si ho ale začneme vážit, až když se něco pokazí. Tento článek je tu od toho, aby vám ukázal, jak o svůj zrak pečovat dříve, než se objeví potíže. Podíváme se, pr...

Teplo domova, které vydrží

Rekonstrukce topení dokáže domácnost změnit víc, než se na první pohled zdá. Přináší pohodlí, úsporu a klid na dlouhé roky. Jak na to, aby všechno fungovalo a topilo bez starostí? Proč se do toho pustit

Rozkvetla vám levandule? Připravte si domácí sirup, který voní létem

Levandule je královna letních zahrad. Vypadá krásně, voní omamně a navíc se dá skvěle využít v kuchyni. Pokud ji máte plný záhon, nastal ideální čas na domácí levandulový sirup. Příprava je jednoduchá, výsledek...