Vypěstujte si stévii a získejte drahocenný zdroj alternativního sladidla

Jak pěstovat a množit stévii, známou náhražku cukru

Stévie patří mezi známé alternativy klasického cukru. S oblibou ji ke slazení používají diabetici, příznivci zdravé stravy i „dietáři“. Cena výrobků na bázi stévie ale nebývá nejnižší. Věděli jste, že si stévii můžete vypěstovat i sami, a získat tak zdroj alternativního sladidla, za který nezaplatíte ani korunu? Poradíme, jak na pěstování i množení.

Stévii pěstujte doma. Českou zimu nepřežije

Stévie sladká patří mezi teplomilné rostliny. Jejím domovem je Jižní Amerika, která je kromě vysokých teplot příznačná i vysokou vlhkou vzdušností. Aby bylo pěstování stévie úspěšné, je potřeba zajistit adekvátní podmínky. Už na samém úvodu musíme podotknout, že stévie je choulostivá a na pěstování poměrně náročná. Pokud s jejím pěstováním nemáte zkušenosti, rovnou ji pěstujte jako pokojovku a ven rostlinu nedávejte ani během jara či léta. Českou zimu nepřežije tak jako tak, takže by vás stejně čekal přesun rostliny do tepla. Alternativou je pak pěstování ve skleníku, kde ji lze s trochou šikovnosti a zkušeností pěstovat celoročně.

Průmyslově vyráběné sladidlo ze stévie vs. doma vypěstovaná rostlina

Čtěte také:

Topinambur místo brambor? Pro diabetiky jasná volba

Seriál vánoční cukroví:3krát dia recepty na vánoční cukroví pro diabetiky

4 recepty na vánoční cukroví pro diabetiky: O svátcích si přijdou na své i lidé s cukrovkou!

Začněte volbou vhodného substrátu

Stévie je náročná na živiny a kvalitu substrátu. Aby vám dobře rostla, pořiďte si písčitý substrát s pH 5,5 až 6,5, tedy mírně kyselým. Začátečníkům rozhodně doporučujeme pěstování ze sazenic. Substrát udržuje vždy vlhký, dejte si ale pozor na přelití. Pokud by byly kořeny dlouhodobě ve vodě, mohly by začít nahnívat.

Optimální teplota pro pěstování stévie je cca 25 °C, dařit se jí však bude i v běžné pokojové teplotě. Dáte-li rostlinu na parapet, kde se prohřeje od slunce, bude se jí dobře dařit. Protože miluje vlhké prostředí, doporučujeme listy pravidelně rosit.

Zazimování stévie

Na zimu se doporučuje stonky rostliny seříznout na délku asi 10 cm. Získá tak dostatek síly do dalšího vegetativního období a během chladných měsíců bude odpočívat. Stévii můžete na zimu ponechat ve svém bytě, nebo ji přenést na chladnější místo. S teplotou 10 až 15 °C si poradí, ale její růst se zastaví. I při zazimování je však důležité, aby byl substrát vždy vlhký. Proto nezapomínejte rostlinu zalévat ani během podzimu a zimy.

Skliďte listy a oslaďte si život

Stévie má přirozené sladké listy. Právě ty se používají jako přírodní sladidlo, které je zdravou alternativou cukru. Do sklizně se pusťte ve chvíli, kdy rostlina začne kvést. Pomocí nůžek zkraťte stonky na 10 až 15 cm délky a listy z ustřižených částí utrhněte.Stévii začněte sklízet ihned poté, co začne kvést

Nejlepší je používat stévii ke slazení v čerstvém stavu. Stačí jen hrst lístků nasypat do čaje nebo jiného nápoje. Pokud chcete stévii jako alternativní sladidlo uchovat na delší dobu, můžete listy usušit. Aby se z nich nevytratili zdraví prospěšné látky, upřednostněte pomalejší sušení v troubě nebo sušičce na ovoce.

Listy stévie můžete usušit, a využívat je tak jako sladidlo kdykoliv potřebujete

Stévii si můžete i snadno rozmnožit

Pokud vás pěstování stévie baví a chcete získat bohatší zdroj sladkých listů, můžete si rostlinky jednoduše rozmnožit. Vyzrálé řízky jednoduše seříznete a zasadíte do písku. Po třech týdnech zakoření, a tak ji můžete přesadit do běžného květináře.

I když je stévie choulostivou rostlinku, její pěstování není žádná věda. Stačí jen najít vhodné stanoviště a ohlídat si, aby byl substrát vždy vlhký. Zajímají vás články o pěstování různých rostlin? Přečtěte si i další, které jsme pro vás na Chytrém bydlení připravili:



Diskuse k článku

  • Pozn.:

    19:42 19. 12. 2023 +1
    Stejné využití má také malina sladkolistá (Rubus suavissimus) která je navíc oproti stévii mrazuvzdorná. Podle tradiční čínské medicíny se z ní připravuje léčivý nápoj známýjako Sweet tea Tian-cha. Sladkou chuť listů tohoto maliníku zajišťuje malinová verze steviolu zvaná rubusosid.

Výměna oken nikdy nebyla snadnější!

My jsme okna měnili poměrně nedávno a než jsme se dopracovali k firmě která nám je dodá, což byl docela oříšek...

Naplánujte si kuchyni chytře

Dneska už toho jde vymyslet velká spousta. Za sebe bych dala radu hlavně takovou, že by člověk měl sáhnout po ...

Plastová, nebo dřevěná okna?

Podle mého je to čistě na tom, co kdo preferuje. Mě osobně více baví dřevěná okna, také je na baráku máme, ale...

Výměna oken: jaký materiál zvolit?

Tak materiál dost záleží i na preferenci každého z nás, myslím si, že nejdůležitější krok je vybrat správného,...

Jak vyřešit okolí bazénu? Možností je hned několik!

Dobrý den, velmi se mi líbí obrázek s dlažbou kolem bazénu.
S tou šedou. Nemohl byste mi napsat, kde ji sežen...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Taky jsem na tyhle stránky zabrouzdala, ale přišlo mi, že tam natrefuju spíš na takový a...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Řekl bych, že v současný době pokud se člověk nemá šanci dostat na spot kvůli elektro...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Měli jsme to v podobném časovém rozsahu i přesto že jsme brali kuchyň na splátky, proto...
Zobrazit všechna témata

Jak bojovat proti zamlženým zrcadlům v koupelně

Je nepříjemné, když po horké sprše nemůžete použít zrcadlo v koupelně, protože je zamlžené. Mlžení zrcadel je bežným jevem, se kterým se možná setkáváte i vy. A projevuje se i během letního období. Dá se s tím ...

Aktivní vs. pasivní rekuperace – znáte hlavní rozdíly?

Rekuperace tepla je důležitou součástí moderního bydlení, u novostaveb je pak povinností. Zvyšuje energetickou účinnost a komfort domova. Znáte ale rozdíl mezi aktivní a pasivní rekuperací? Každá má svá specifi...

Byt

Úklidové návyky pro každodenní život, které vám ušetří čas

Každodenní úklid může být časově náročný a vyčerpávající. Přitom stačí několik jednoduchých změn, které vám pomohou udržet domov v čistotě a zároveň vám ušetří drahocenný čas. V následujícím článku vám představ...

7 důvodů, proč pořídit kuchyňský ostrůvek

Kuchyňský ostrůvek – někdo ho miluje, jiný nenávidí. Je výsadou moderních interiérů, vždy ale záleží na konkrétním návrhu. Kuchyňský pult totiž plní různé funkce, někdy obsahuje dřez, jindy funguje jako barový ...

5 a 20 tipů, jak zabavit děti během cesty autem na dovolenou

Cestování autem na dovolenou může být pro děti dlouhé a nudné. A to může způsobit neklid a nepohodlí pro všechny. Jak tedy zabavit naše nejmenší, aby cesta ubíhala rychleji a byla příjemnější pro všechny? Připr...

Jarní Allegro Days nabízí slevy až 40 %

Potřebujete nové zahradní nářadí nebo vybavení domácnosti? Internetová nákupní platforma Allegro přichází s jarními Allegro Days. Oblíbená nákupní akce proběhne v týdnu od 8. do 14. dubna a nabídne slevy až 40 ...

Přírodní repelenty proti hmyzu: Jak se chránit bez chemie

Určitě to znáte. Léto, hmyz, štípance. Jak se vypořádat s otravným hmyzem, který se na nás v létě doslova lepí? Představujeme vám přírodní repelenty, které dokážou divy.

Upcycling starého nábytku: Dejte mu druhou šanci

Upcycling nabývá na popularitě. Proces, při kterém přeměňujeme staré a nepotřebné věci na nové, souzní principy s ekologickým a udržitelným životním stylem. Představíme vám, proč a jak můžete i vy dát starému n...